小麦・砂糖・植物油・のない生活

一汁一菜を基本メニューにすれば、けっこうイケる。
今日の夕飯はぶた丼・冷ややっこ・みそスープ・浅漬け

鍋もいいけど、大量になると消費がキツイのよぉ。。独りだからぁ。

健康になりたいのは勿論、自分の性格に変化があるのを期待しています。

困難に正々堂々と立ち向かえる自分になりたい。

武田邦彦先生のオンラインサロンにも入会しちゃった。
武田先生が大好きで尊敬している。