身体に不調を感じてる方にオススメ！NY発！ルイジエクササイズ 体験レポbyぷーこ
【身体に不調を感じてる方にオススメ！NY発！ルイジエクササイズ】に参加しました。
今回は取材でなく純粋にお客としての参加です。
参加したきっかけは
「NY発！！」「ルイジってなに？？」優雅に踊る女性の画像が美しすぎるっ♡関わったことのないキーワードと、写真のイメージに惹かれて安易な気持ちで参加を決めました♪ こんな風になれるわけないケドなってみたい（笑）
講師
ご挨拶した時に、けっこう直感的にこの先生スキ！！って思える感じの方でした。なんだろう表情？声？
レッスン通して、その直感は間違ってなかったと思いました！！素晴らしい先生でした！
入室・自己紹介
５分前ぐらいに入室、全員で６名程度の参加者がいました。
はじめてで、動きに不安があったので恥ずかしい姿をあんま他の人に見られたくないし、、、ビデオオフにしようかとも思いましたが、勇気を出してビデオオンで参加しました！！
他の参加者の皆さんは月会員さん達だったようで、初回は私だけでした。
うーーーん不安。。
ルイジエクササイズの紹介
最初にこのエクササイズの説明がありました。
ルイジとは人の名前だそうです！ルイジさんが半身不随になってしまったのをきっかけにリハビリを兼ねて生み出したものがルイジエクササイズだそうです。
この説明を聞いて「わたしでもできるかも！」と、一安心。
バレエのような
いざ動きの練習！そしていきなり聞きなれない横文字。おっと…専門用語ワカラナイ…わたしついていけるかなぁ、、
だけど専門用語のあとに、すごーーく丁寧に身体の動かし方を説明してくれてひとつひとつの動きはなんとかできそう！！
これ、きれいに踊れるようになったらすごいなぁ。ダイエットとか関係なくきれいに踊れるようになりたいという欲望が生まれてきました！！
音楽がめちゃいい！
ひとつめの動きのパターンを練習後音楽に合わせて♪これまた先生の的確な声のアシストでなんとかついていけたっ！（…つもり笑）
なんてゆうジャンルになるんだろう。レトロなジャズのような、ウィスパー系？音楽に通じてないわたしにはうまく表現できませんがなんかすごく聞き心地がいい音楽。音楽に引きつられて指先の動きがなんとなく優雅にセクシーになれてる（…気がする笑）
レッスン後も音楽が頭から離れませんでした。
生徒をとてもよく見てくれている！
参加者それぞれ名前覚えて呼んでくださり、いいところをほめてくれて、きちんと修正のアドバイスをしてくれる。
教えるのも当然うまいし、ほぼ毎回の動きで誰かに何かアドバイスしてくれて、本当にすばらしい先生です！
スローなテンポでもじんわり汗ばむ
ひとつひとつの動きはハードじゃないし、アップテンポでもないのですが、じんわり汗ばんで大満足！
そしてなんとか最後までついていけた達成感！これは、やっぱり踊れるようになってみたい！！月会員さんが多かったことに納得です☆☆☆
まとめ
【身体に不調を感じてる方にオススメ！NY発！ルイジエクササイズ】は「定期的にレッスンに参加したい講座」だと思いました。ジムなどで全くダンス系のレッスン受けたことない方にはちょっとハードル高いかな、と感じますが、先生本当に教えるの上手なので一歩勇気を出して参加してみるのも良いかと思います。ハマる方も多いと思います！
週３で開催されていて、全部出ても良いそうです。週ごとに内容が変わるとのことです。月会員めちゃお得ですね！