国試にも使える！？ 解剖生理学② 関節と靭帯について
◎関節の種類
・蝶番関節：ドアの金具の動きをする関節
・ラセン関節：螺旋階段のような動きをする関節 蝶番関節の仲間だが、軸がズレる関節
・車軸関節：車のタイヤがアイスバーン上で滑っているような動きの関節
・楕円関節：関節面がラグビーボールみたいな形をした関節面の関節
・顆状関節：楕円関節よりも球の形に近い。しかし、靭帯などで制限されており、2軸性の運動となっている関節
・鞍関節：馬と鞍みたいな関係の関節。馬は前後に体を動かす。鞍は左右に動くイメージだと理解しやすい。
・球関節：THE・肩関節。笑 一番動きが多く見られる。
・臼状関節：球関節よりも、受け皿が大きい。
・平面関節：相対する関節面が平面。主に横滑りの運動。
・半関節：平面関節と似ているが、ほぼ動きのない関節。
◎関節の生理
①関節包
❶外側：繊維関節包：血液供給乏しい、弾力乏しい
❷内側：滑膜：関節包の内面を覆う。滑膜表面に絨毛があり、滑液の分泌と吸収を行う。
②滑液の作用
❶関節軟骨に栄養を運ぶ
❷関節の衝撃吸収の緩衝作用
❸潤滑作用
③滑液（関節液）の性質
❶透明、淡黄色
❷弱アルカリ性
❸白血球が含まれる
❹関節運動mの速度が速いと粘性が低下
❺粘調性が高い
◎関節円板
①役割
❶緩衝作用(クッション)
❷力の分散
❸適合性
※不完全円板→関節半月とも呼ばれる→半月板など
②存在する関節
・胸鎖関節
・下橈尺関節
・肩鎖関節
・顎関節
・恥骨結合
※語呂合わせ
今日さ（胸鎖関節）、加藤（下橈尺関節）が関節円板の検査（肩鎖関節）で顎（顎関節）を痛めて、恥ずかし（恥骨結合）がってたよwww
◎靭帯について
①解剖・役割
❶強靭な結合組織の短い束
❷骨と骨をつなぎ関節を作ったり、補強する
❸コラーゲンが主成分
❹関節の動きを制限する
※骨と筋を繋ぐのは人体ではなく、腱である。
◎股関節と膝関節の靭帯
国試では股関節と膝関節の靭帯についてよく出題されます！
どの運動方向で緊張し、緩むのか？
表にまとめておくのでぜひ覚えてください！
🌟ポイント！！
靭帯の動きの制限を覚えるコツは、解剖のイメージがめちゃくちゃ重要！！
なぜなら、解剖のイメージがついていればある程度、
靭帯が緊張する運動方向が理解できる！！
例：腸骨大腿靭帯(こうやってイメージするといいよ！！)
・上下の分け方（目安）
◯外転運動
◯内転運動(外転→内転)
◯伸展運動
◯外旋運動
上記のようにイメージができると表を暗記しなくてもなんとなく理解できるよ！！
そして、イメージがつかないところだけ暗記すれば問題なし！！
筋肉にも同じことが言えて、
「どこに付着しているのか」
「どのように走行しているのか」
が理解できれば運動方向は楽に覚えられる！！
◯股関節の動きと靭帯の緊張
+：緊張
-：弛緩
◯膝関節の動きと靭帯の緊張
+：緊張
-：弛緩
±：屈曲の程度によって変化