ヨガを初めて5年になりました。仕事を始める前に必ず太陽礼拝を行うようにしています。自分の身体と対話することでその日の調子が何となく分かる様になってきます！
皆さんも心と身体を整えて良い生活を送ってください👍
自然の中の音に身を任せるようにリラックスした気持ちで聴いてみてください！
ショートセッションに是非使ってみて下さい！

I have been doing yoga for the first time in 5 years. I always try to Sun Salutation before I start work. By interacting with your body, you will be able to understand the condition of the day!
Please prepare your mind and body and lead a good life 👍
Please listen with a relaxed feeling so that you can leave yourself to the sounds in nature!
Please use it for short sessions