吉田のトレーニングの全てとやらなくなったトレーニングの理由

どうも年末ラストPhysio365です。

みなさんはどんな1年だったでしょうか？

ぼくはいつも怒涛で記憶喪失です。

天国に行った時に思い出します。

つい先日面白い飲み会でした！

#freeptsalon　の吉田さんとばっくえいくの竹岡さんと日ハムトレーナーの渡邉さんと意見交換させていただけました！
吉田さんに筋力計で遊んでもらいました(笑)。
しかしいろいろ発想が柔軟で勉強になります！@kibou7777@tapiokaK8 pic.twitter.com/5VhEsnOJNo

— 南波製作所 (@nambaworks) December 28, 2019

というわけで。

今日はフラッと読める記事にします。

吉田はそもそも健康オタクの末に理学療法士になったので。

いろんなトレーニングやセルフケアをやってきました。

現在やっているものとやらなくなったものを紹介します。