夜にどうしようもなく不安になって頭がおかしくなりそうになる

家の中で頭抱える。
ものすごい不安。
誰かと話したい。
話す相手はいない。
厳密にはラインしようと思えばできるけどしない。
すぐに頼れる相手がいない。
結果，孤独。

今日は何もしてない。
転職の面接対策をしないといけなかった。
企業研究をしないといけなかった。
自己投資のための読書を。
今日頑張れば明日楽できたかもしれない。
今日サボりすぎたせいで明日苦しむ。
いつものルーティン。
やらないとと思ってやらない。
結果想定以上に苦しい状況に立たされて頭を抱える。

眠い。
寝たい。
しないといけないことが頭にある状態で寝るのは非常に不快。
気持ちよく寝れない。
思えば最近ぐっすり眠ってない。
朝早くに目が開いて１時間おきに起きることを３回ぐらい繰り返す。
そして朝起きる。
不快な気分。
寝る前から不快。
そしてそれは全部自分のせい。
自己責任。

責任感が強くても責任を果たせないなら意味がない。
ただ責任を感じるだけには何の意味もない。
責任を果たす。
そこまでやって意味がある。
自己責任と考えるだけでは不十分。
自己責任と考えて，その責任を果たす。
責任を果たすために他者を巻き込む。
それなら良いのか。

漠然とした不安が，転職に失敗するかもしれないという恐怖に変わった。
転職できない。
過去に戻りたいけどできない。