心身リハビリ雑記/栄町駅徘徊
先ずは、イオンで大量の点眼薬を受け取る。
自宅近くにも調剤薬局はあるが、ジムの関係と、心療内科の送迎バス下車が栄町駅だった為、かかりつけ薬局になった。
大量のムコスタ。
本来は、胃潰瘍の薬
２階へ。
平日の昼間に凄い客数。
タウンWiFiポイントゲット
昨夜、突然iPhoneの充電ケーブルが刺さらなくなった。
ケーブル先端が内部で折れたらしい。
非純正品を使用すると、こうなるとのこと。
除去作業中、隣接する栄町駅へ。
以下、念の為持参したiPadで📸
目的は手摺に依存しない階段昇降練習。
エレベータを横眼に、降りてみた。
昨日は長靴が引っかかり、何度か躓いたので、今季二度目のスノトレで挑戦。
人目を気にせずマイペースで。
構内の端から端まで歩き、今度はエスカレータを無視して、道路を挟んだ反対側の出口階段を昇った。
往復しようか、妄想。
しかし、心拍数が尋常ではない数値を示し、
普通に歩けた頃も、隙あらばエスカレーターを利用していた私が、いきなり無茶出来るわけがない。
地上交差点からイオンに戻り、回復iPhoneを受け取り、帰路。
つい最近まで、外歩きの後は脚を引きづって居たが、今は文字通り足軽(笑)
毎日地下鉄駅は無理だが、機会があれば、階段昇降しよう。
身軽になる効果を感じる事が出来たら、継続する筈である。
