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◆教えて!徳先生ウエルネス大学◆世界の戦争を終わらせる米国人の主体性に期待◆アブラナ科の野菜(キャベツ、ブロッコリー、小松菜)
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グルタチオンは体内で合成される重要な抗酸化物質であり、その原材料と合成過程について説明します。また、グルタチオン合成を促進する食品についても触れていきます。
グルタチオンの原材料
グルタチオンは3つのアミノ酸から構成されるトリペプチドです:
L-グルタミン酸
L-システイン
グリシン
これらのアミノ酸が体内で結合することでグルタチオンが合成されます
グルタチオン合成を促進する食品
ニンニクの硫黄化合物やアブラナ科の野菜以外にも、グルタチオン合成を促進する食品があります:
含硫アミノ酸を含む食品
卵
肉類(特に鶏肉や牛肉)
魚介類
システインを含む食品
乳製品(特にホエイプロテイン)
ナッツ類(特にクルミ)
豆類
ビタミンCを含む食品
柑橘類(オレンジ、レモンなど)
キウイ
パプリカ
セレンを含む食品
ブラジルナッツ
マグロ
ひまわりの種
アルファリポ酸を含む食品
ホウレンソウ
ブロッコリー
トマト
これらの食品は、直接グルタチオンを供給するわけではありませんが、グルタチオンの合成に必要な栄養素を提供したり、合成を促進したりする効果があります。
グルタチオンの重要性
グルタチオンは細胞内で合成され、活性酸素種や求電子的化合物と反応して、自身は酸化型グルタチオン(GSSG)やグルタチオン包合体(GS-X)となります
この過程で、グルタチオンは以下の重要な役割を果たします:
活性酸素種の除去(抗酸化作用)
生体異物(毒物)の解毒
酸化ストレスの軽減
グルタチオンは、がん化学療法から薬剤耐性、生活習慣病に至るまで、様々な病態と深く関わっています。そのため、グルタチオン代謝や合成に関わる酵素やトランスポーターが、重要な創薬ターゲットとして注目されています
以上の情報から、グルタチオンの合成を促進するためには、バランスの取れた食事を心がけ、特にタンパク質、ビタミンC、セレンなどの栄養素を十分に摂取することが重要だと言えます。
ヤッター✨😍✨
— 山下安音 (@SelfRetreat12) November 7, 2024
自己治癒力に特化したAIエージェント開発で#新生医学革命
大統領令
2025年1月20日付
•すべてのワクチン接種義務を廃止
•1986年のワクチン免責法を廃止
•FDA、FTC、CDCの再編
•食品中の有毒成分の禁止
•ワクチンによる傷害および死亡を認識
•有害な農薬の禁止
•自然療法の推進を pic.twitter.com/Vms3onzhXk
— 山下安音 (@SelfRetreat12) November 7, 2024
#日本国闇の真実 pic.twitter.com/C6jrKlCGAH
— 山下安音 (@SelfRetreat12) November 7, 2024
トランプ氏当選の報が入ってきている。これで「新型コロナワクチン及びHPVワクチン、小児ワクチンに否定的な」ロバート・ケネディJrが、米国での健康保険に関する重要ポジションに就任する。期待したい。
— 藤川賢治 (FUJIKAWA Kenji) @ 医療統計情報通信研究所 (@hudikaha) November 6, 2024
HHS(米国保健福祉省)
もしくはその下部の独立機関である
NIH(米国国立衛生研究所)… https://t.co/yOc54uXCf4
ロバート・ケネディ・ジュニア
— ヒカル イベルメクチン服用体験 (@hikaru1032) November 6, 2024
「ヒドロキシクロロキンやイベルメクチンのような非常に効果的な治療法を廃止しなければなりませんでした。それは連邦法があるため。彼らにとってこれは1000億ドル産業です。彼らはワクチンの使用料として年間15万ドルを永久に受け取る」
pic.twitter.com/8miOT1YjnE
【悲報】産経新聞、錯乱。
— もえみ (@moemoejapan) November 6, 2024
当たり前のことを当たり前に言っているだけなのに何が反ワクチン論者なんですか?産経新聞こそ保険行政を学び直したほうがいいね。もう廃刊したら?
トランプ氏、反ワクチン論者ケネディ氏を公衆衛生分野で起用? 保健行政の混乱必至の見方 https://t.co/zlwlOYMRWH
米国、トランプ当選確実で「ワクチン禁止法」と「向精神薬禁止法」が成立する見通し😹 https://t.co/yUsV2DlqUd
— ワクチン後遺症の被害を防ぎたい (@Novaccinekita11) November 6, 2024
あなたならGrok 2で何を作りますか?
— Premium (@premium) October 31, 2024
想像力を自由に解き放ちましょう。
ロバート・ケネディ・ジュニア
— mT (@mT33comakoto) November 7, 2024
「私は最近(トランプ氏と)二日間過ごしましたが、彼は私にとってある意味衝撃的なことを言っていました。
私たちの政府に彼が望んでいる変化のレベルは、前例のないものになると思います。革命が起きるだろうし、彼は革命を起こすだろうと思う」 pic.twitter.com/9vuCgHybDq
ケネディ氏、ワクチンの安全性と有効性を「直ちに」調査 トランプ次期政権で https://t.co/JtH0g7Pc2x @cnn_co_jpから pic.twitter.com/GVIQLO99iR
— 藤江成光@日本人、謎の大量死※コロナでは説明できない (@JINKOUZOUKA_jp) November 7, 2024
📢トランプ大統領とロバート・ケネディ・ジュニア氏が最強のタッグを組んだ。何度、mRNAワクチンの危険性を訴えても聞かなかった者たちを丸ごと一掃してもらうしかない。 https://t.co/r0vT0JYS75 pic.twitter.com/T8f9OibkkJ
— ワクチン後遺症の被害を防ぎたい (@Novaccinekita11) November 7, 2024
📢日本のメディアは、
— ワクチン後遺症の被害を防ぎたい (@Novaccinekita11) November 5, 2024
こういうのを報道してください。
🔽ロバート・ケネディ・ジュニア氏
「私には投票しないでください。」
「私をワシントンD.C.で見たいなら、トランプ大統領に投票してください。」 https://t.co/qzX4BJaWu8 pic.twitter.com/aXmKwsfyDv
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