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運動指導者向け_遊びを徹底解剖

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運動遊びを提供する指導者向けに子どもたちが好きな運動遊びの効果や身に付く運動能力、またポイントや注意点を解説しています。
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#健康

【だるまさんがころんだ】で鍛える瞬発力と観察力!科学的に見る驚きの効果

「だるまさんがころんだ」は、昔から親しまれている遊びですが、実はこの遊びには子どもの成長に欠かせない科学的な効果が隠されています。 瞬発力や観察力、さらには脳機能の発達にまで影響を与える「だるまさんがころんだ」。 この記事では、その効果を脳科学や運動発達の観点から分析します。

手押し相撲で身につける瞬発力とバランス感覚

手押し相撲は、シンプルなルールで楽しめる遊びながら体を鍛えられる運動です。 実は、子どもの発達にとって重要な瞬発力やバランス感覚を育てる絶好の機会になります。 本記事では、手押し相撲がどのように体や脳に良い影響を与えるのか、科学的な視点も交えながら解説します。