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運動指導者向け_遊びを徹底解剖

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運動遊びを提供する指導者向けに子どもたちが好きな運動遊びの効果や身に付く運動能力、またポイントや注意点を解説しています。
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#鉄棒

【鉄棒の前回り攻略】怖くて回れない子の原因と解決ステップ|室内&外遊びでできる練習法も紹介!

はじめに|鉄棒の前回りが怖い…そんな子どものために! 「鉄棒で前回りをしようとすると体が固まってしまう…」 「前に倒れるのが怖くて動けない…」 幼児期の子どもにとって 鉄棒の前回りは怖さを感じやすい運動 です。 しかし、その「怖さ」の裏には 体の使い方・筋力・バランス感覚 などの要素が関係しています。 そこで本記事では、 ✅ 鉄棒の前回りができない原因と必要な能力 ✅ 前回りの練習ステップ(鉄棒なしの遊びも紹介!) ✅ おうちや公園でできる「鉄棒が得意になる遊び」 を徹

鉄棒運動の逆上がりを科学する:根性論に頼らない方法と成功への道筋

鉄棒の逆上がりは、多くのお子さんにとって大きな目標の一つです。 しかし、「頑張ればできる」という根性論だけで指導を進めても、多くの場合は成果が上がりません。 むしろ、失敗を繰り返すことで「自分にはできない」という気持ちを植え付けてしまうこともあります。 そこで重要なのは、逆上がりを科学的に理解し、体系化された方法で練習を進めることです。 この記事では、逆上がりに必要な要素、躓きやすいポイントとその対策、さらに成功がもたらすお子さんへの影響について解説します。