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運動指導者向け_遊びを徹底解剖

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運動遊びを提供する指導者向けに子どもたちが好きな運動遊びの効果や身に付く運動能力、またポイントや注意点を解説しています。
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#練習

【鉄棒の前回り攻略】怖くて回れない子の原因と解決ステップ|室内&外遊びでできる練習法も紹介!

はじめに|鉄棒の前回りが怖い…そんな子どものために! 「鉄棒で前回りをしようとすると体が固まってしまう…」 「前に倒れるのが怖くて動けない…」 幼児期の子どもにとって 鉄棒の前回りは怖さを感じやすい運動 です。 しかし、その「怖さ」の裏には 体の使い方・筋力・バランス感覚 などの要素が関係しています。 そこで本記事では、 ✅ 鉄棒の前回りができない原因と必要な能力 ✅ 前回りの練習ステップ(鉄棒なしの遊びも紹介!) ✅ おうちや公園でできる「鉄棒が得意になる遊び」 を徹

跳び箱の開脚跳びを科学的に攻略!根性論に頼らない成功への段階的アプローチ

はじめに 跳び箱の開脚跳びは、多くのお子さんにとって挑戦となる体育の種目です。しかし、「根性で何とかする」といった従来の指導では、恐怖心や苦手意識を植え付けてしまうことも少なくありません。 本記事では、跳び箱を科学的に分析し、お子さんが無理なく成功を積み重ねられる方法をご紹介します。 遊びを取り入れた練習法や段階的な指導法を中心に、成功への道筋を明らかにしていきます。

竹馬でバランス感覚を鍛えよう!楽しい遊び方と安全のコツ

竹馬は、昔ながらの遊び道具として親しまれていますが、その効果は単なる遊びにとどまりません。 バランス感覚や体幹を鍛えるトレーニングとしても注目されています。 本記事では、竹馬の効果や楽しい遊び方、安全に楽しむためのコツを解説します。