綴ってみよう！貴方の気持ち

※「2015/4/30」に投稿された記事です

こんにちは。ごきです！

誰かに悪口を言われたら
自分でも抑えきれないほど悲しくなるときがありますよね。

私はそんなとき
まず一人になる時間を作って、たくさん泣く。

泣いて、泣いて、泣き疲れて眠ってしまう。

そして起きたときには
痛みが軽くなっていることが多い。

私にとっては、それが一番の治療法です。

どんなに大きな傷だって
完治まではしなくても、時間が経てば痛みは和らぎます。

でも、たまに辛すぎて眠れない日もあります。

そのときは逆に頭をフル回転させます。

どういうことかというと
言葉遊びが好きな私の場合は、そのときの自分の素直な気持ちを、詩や川柳で表現します。

例として、私がいじめられていた頃
実際に作った川柳をいくつか掲載させて頂きます。
（ネガティブ注意です！）

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いつからか　私の平和　消え去った
禁止令　私の自由　塞がれて
人見知り　段階越えて　人嫌い
辛いけど　まだ死にたくない　負けたくない

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と、このように
自分の辛い気持ちをそのまま文字にします。

ときにはその作品を、スケルトンさんや茶子くんさんと見せ合いっこして
お互いに共感することで、辛いことを楽しい思い出に変えていきました。

あなたも辛いときや悲しいとき
自分の気持ちを綴ってみてはいかがでしょうか。

辛い、悲しい、もう嫌だ、死にたい

これらのネガティブな言葉は
口から出にくいですが、文字にすることは簡単です。

そうすることで
心の痛みも和らぐと私は実感しています。

日記にしてもいいし
小説などの物語にするのもオススメです！

「辛い」という毒が体を侵し尽くす前に、あなたの創作力で外に出してしまいましょう！