夏

#猛暑の過ごし方
猛暑の中で過ごす日々、効率的に快適な時間を過ごす方法をご紹介します。朝から家事を済ませ、シャワーを浴びてスッキリ。そしてエアコンの中での昼寝を楽しむのはいかがでしょうか。目覚めたら、自己流のヨガで体をほぐしましょう。さらに夕飯の準備をして、オリンピックを楽しみましょう。暑さを乗り越えるための充実した一日を過ごせること間違いありません。快適な暑さ対策のヒントにご注目ください。