新しい年の始まりと共に
お料理と思考を整え、
愛され一生美人に生まれ変わる
魔法の発酵料理教室
井手口真由美です。
訪問いただきありがとうございます。
立春を迎え、新しい年の始まりと共に
単発レッスン「一生美人倶楽部」の
新メニューもスタートしました！
この一生美人倶楽部は、
発酵料理が気になっているけど、
まだ取り入れてない、初めての方から、
既にオリジナル基礎講座、
発酵美人基礎、応用講座を
ご受講いただいた方には、
更に活用していただける、単発レッスンです💕
2、3月のメニューは、黒酢麹を使った、
★すんばらしい黒酢を使って黒酢麹作り
★砂糖不使用の黒酢ヘルシーケーキ寿司
★キャベツの塩麹ポタージュ
★簡単いちご大福
です。
🎤どれも簡単で、美味しい！
🎤砂糖なくても、充分な甘み
🎤持ち寄りパーティーにも持っていけるメニューで嬉しい！
ケーキ寿司といちご大福はお持ち帰りもあったのですが、
🎤家族に食べてもらったら、美味しい！と言われた
と、とっても嬉しい感想など、
お役にたてたようでよかったです😊
ありがとうございます。
お寿司！せっかく生の魚から、
酵素や、天然の油も摂れるのに、
お砂糖使ったあま～い、
シャリじゃもったいない！
あんこも、小豆は低GI食材だけど、
そこに砂糖が入ると、
一気に血糖値上がっちゃいます。
まあ、今回も天然の甘味料は使いますが・・・
よく聞くのが、
どうしてもケーキや甘いスイーツが
止められないって方が多いので、
徐々になくても大丈夫な味覚になるように^_^
～黒酢麹マジックで楽しむヘルシーケーキ寿司レッスン～
2月9日 満席
3月10日 残席2
3月29日 残席1
詳細、お申し込みは、