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諦めからルーツを紐解く4ヶ月の旅「ROOTS」3期・4期の募集をはじめます

プロジェクトmp

・コーチングやカウンセリングを受けてきたけれども、何か突破できないようなひっかかりを感じる
・人生のターニングポイントにいると気づきながら、どこへ向かえばいいのか迷子になっている気がする
・自分1人ではたどり着くことができない新しい視点がほしい

グループコーチングの要素をふんだんにちりばめた自己変容プログラム「ROOTS」の3期・4期の募集を開始します。



2023年11月から対面リアルで第１期、オンラインで第２期がスタートした「ROOTS」は、お陰様で今年2月に1期生、2期生全員がプログラムを修了しました。

受講された皆さんは、自分の原点を思い出し、自分の価値観や願いや才能、個性を大切な材料にして、自分の人生の物語を自らデザインしていくPractice（練習）を始めています。

リリース前、私たちmpは、「ROOTS」がどんなインパクトを受講生の皆さんにもたらすんだろう？という好奇心と、「諦めを手放し願いに伴走する」というコミットを持っていました。
ただプログラムが始まってから、私たちは想像を超えた「ROOTS」のインパクトを目の当たりにすることになったのです。

諦めからルーツを紐解くことで本来の自分と繋がり、自分を拘束していたような何かから解き放たれる受講生の姿は、私たちにROOTSを届けていく意義を伝えてくれました。

そして初回の「ROOTS」に飛び込んできてくれた1期・2期の受講生の皆さんから頂いた貴重なフィードバックをもとに、アップデートした新生「ROOTS」の次なる旅を始めたいと思います。

ROOTSについて

ROOTSには「原点」「本質」「心のふるさと」「先祖・祖先」という意味があるように、4ヶ月のこのプログラムは、自分の原点を再確認することから始まり、知らず知らずに「生きていくために」と諦めてきたことにアクセスします。

諦めるために割いてきたエネルギーを、本来の自分の願いや響きに繋がりながら自分のルーツに紐づいた生き方をデザインしていくために使っていくのです。
それは自分や人や想いと繋がりを取り戻す、まるで旅のようなプログラムです。

自分のルーツを語ることで、知らぬ間に忘れていた自分の個性・価値観・願い・夢を思い出す。そして本当にどう生きていくかを自分でデザインし、プログラムをともにする仲間とともに、本来の自分で世界と繋がっていく。
その意図をもってプログラムを設計しています。

プログラム概要

パーソナルコーチングやシステムコーチングの知見を元に、完全オリジナルでプログラムを開発しました。

ワークショップ形式、全4回シリーズで構成されています。次のワークショップまでの間に、自分で決めたテーマを自分の持ち場で実践していくことで、気づきに留めることなく体得していくようデザインしています。

初回でみなさんにお渡しするワークブックは、講座での学びや気づき、更には日常の中での気づきや発見を書き込んでいただきます。それによって、自分の輪郭がはっきりしていく仕組みとなっています。

黄色いワークブックに4ヶ月の全てを書き記していきます

さらにこのワークブックが本当にサポートしてくれるのは、このプログラムが終わってからの日常を過ごすあなたです。見返す度に思い出すだけでなく、アップデートし続ける思考やイメージを書き留めておくことが出来るよう、ご自身なりの方法で活用出来るようになっています。

プログラムの3つの特徴

①実践型プログラム
理論・理解に留まらず、講座と講座の間に、気づきからの学びを実践する仕組みがあります。講座を受講する仲間とともに、チャレンジして自らの変化を次の講座に持ち込みます。

②五感による体感・実感
「見る」「聴く」「触れる」「感じる」といった要素をプログラムに盛り込み、様々なアプローチから感覚を刺激します。体感することで以前の状態に戻ることなく、新たな行動が生まれ、変容につながります。

③継続的にリマインドされる仕組み
★オリジナルワークブック
日常に変化が起きていく為の仕組みとして、ROOTSオリジナルのワークブックを使用します。4ヶ月間のプログラムをともにするツールであり、その後の人生をデザインしていくコンパスとなるブックをご自身で作成します。

★Sourcer*との対話
講座の期間中、応援し合う仲間／Sourcerとの定期的な共有の時間を用意しています。
*Sourcer（ソーサー）：mpオリジナルの造語。
お互いがSOURCE＝「源」であるという意味と、“受け皿”としてお互いに受け止め合うという意味を掛けました。

★プロコーチによるサポート
受講生をサポートする1on1の時間をROOTS2と3の間に用意しています。
受講生にいま必要なサポートを、プロコーチとして資格*を持つmpの3人が真心込めて関わらせて頂きます。
*CTI認定コーチCPCC®（Certified Professional Co-Active®Coach）

プログラムのアップデートについて

少人数 定員6名での開催

受講生を少人数にすることで、じっくりと内省出来る時間とひとりひとりが自分の大切なストーリーを語る時間をさらに充実させました。
対面、オンラインともに6名の募集と、少人数での開催を予定しております。

プロコーチとの1on1

4ヶ月にわたる「ROOTS」の旅の途中に、受講生の内省をさらにサポートする仕組みとして、私たちプロコーチとの1on1の時間をご用意させて頂きます。ご自身の変容を自覚し体得出来ることを意図しています。

CCE（継続コーチ専門教育）：10単位発行予定

改めて「ROOTS」が開発された背景に立ち返ると、このプログラムで皆さんに体験して頂くことはすべて私たち3人が体現し続けていることでもあり、これは私たちコーチがコーチングをしていく上で本当に必要なスタンスであり考え方だと実感しています。

そうしたことから「ROOTS」はICF（国際コーチング連盟）の求めるコーチとしてのコアコンピテンシーを育む一助になると考え、現在ICFに 10単位のCCE取得プログラムとして申請しています。
3期、4期の受講生ですべてのプログラムを修了された方には、CCE10単位をICFに申請することが可能となる予定です。（2024年5月現在ICF申請済）

主に取り扱う内容

ROOTS１｜Reflect Your Origin
ルーツを思い出す
はじめての記憶を辿る
自分の起源に目を向ける

ROOTS２｜Know what you're giving up
諦めている何かに気づく
セルフアウェアネス
自分のパターンを知る

ROOTS３｜Identify & release limiting patterns
制限しているパターンを知り手放す
"何かしなければならない"からの脱却
やめることを決める

ROOTS４｜Design your own life
人生をデザインする
今のあなたの願いは何ですか？
全てを統合し人生をデザインする

日時・会場

第３期 対面リアルコース
会場｜都内 プライベートサロン
・ROOTS１　2024年6月22日(土)　12:00〜16:00
・ROOTS２　2024年7月27日(土)　 12:00〜16:00
・ROOTS３　2024年8月31日(土)　 12:00〜16:00
・ROOTS４　2024年9月28日(土)　 12:00〜16:00

第４期 オンラインコース
ZOOMにて実施
・ROOTS１　2024年6月26日(水)　9:00〜13:00
・ROOTS２　2024年7月24日(水)　9:00〜13:00
・ROOTS３　2024年 9月 4日(水)　9:00〜13:00
・ROOTS４　2024年10月 2日(水)   9:00〜13:00

※全4回の参加が必須となります
※対面コースかオンラインコースは、ご自身の受けやすい環境からいずれかをお選びく

ださい。（内容はそれぞれ創意工夫しておりそれぞれの良さを体感いただけます）
※欠席や日程調整においては、希望者は対面⇆オンラインに振替可能です。

対面コースの様子・受講者の声

今回の対面コースは都内のプライベートサロンで開催します。
大きな窓とソファがあるくつろぎの空間でみなさまをお待ちしています。

対面コース

ROOTS4を終えて、第1期の皆さんと
１期の休憩時間のひとコマ♪
もっと話したい聴きたいの気持ちが膨らみます

対面コース受講者さんの声


オンラインコースの様子・受講者の声

オンラインコースは、ZOOMにて実施します。
全国どこからでもご自身のくつろぐ環境でお入りいただけるのが、オンラインコースの魅力です。ROOTSプログラムは、自分の内面に深く潜る体験となるので、自分自身に集中できるオンラインだからこそできる体験もあります。

ひとりひとりがじっくり自分の話ができるこ場を大切にしています
回を重ねるごとに気づきが深まり、仲間との関係性も深まっていきます

オンラインコース受講者さんの声

持ち物

ワークブックに自由に記入する時間があります。
使い心地の良い筆記用具（ボールペンやカラーペンなど）をお持ちください

参加条件

  • 性別年齢問わずどなたでも

  • 特に必要なスキルや学びはありません

こんな方におすすめ

■実際にROOTSプログラムを受講した９名の皆さんの声
・自分の本質的な望みがわからないと感じている方
・これまで“諦め”に目を向けたことがない方
・“諦め”をネガティブなものと捉えている人（絶対回数を重ねるごとに感じ方が変わるから！！と言いたい）
・私自身がそうだったからなのですが、「人生のターニングポイントにいると気づきながら、どこへ向かえばいいのか迷子になっている方」
・コーチングなどをきっかけに、自分自身を大切にすることを知ったけど、どう行動していいか分からなくなっている方にお薦めしたいです。
・何かモヤモヤが足を引っ張って動きづらい、やりたいことはあるのに何か集中できない邪魔してる要素がある人向け
・みんなそれぞれに悩んでる事があり、新しい一歩を踏み出したい方
・深い自己受容を促したい方、自分を受け入れ許し抱きしめたい方。
・コーチングやカウンセリングを受けている（きた）けれども、何か突破できないようなひっかかり（ブロック）を感じている方
・自分1人ではたどり着くことができない新しい視点がほしい方
・かけ出しフリーランス、生き方に迷う会社員、なんとなく生きづらさを感じる社会人

ROOTS受講後のフィードバックシートより抜粋

参加費

88,000円（税込）
※お申し込み完了より14日以内に、銀行振込／一括払いをお願いします
※分割払い可能 22,000円（税込）×４回

定員

対面コース　　　｜6名
オンラインコース｜6名

お申し込み締め切り

第１次〆切｜2024年6月6日（木）

備考

CCE*10単位（2024年4月現在申請中）
　コア・コンピテンシー(Core Competencies：CC)：８単位予定
　リソース開発(Resource Development：RD)：２単位予定

CCE：Continuing Coach Education”継続コーチ専門教育”
新たな学習や専門的な能力開発を希望する人、またはICF認定資格を更新する人のための補足的、継続的な教育として位置づけられています。

ICF国際コーチング連盟HPより抜粋

プログラム案内人

開発・運営するのは「プロジェクトmp」というパーソナルコーチングと組織開発を専門とする４人のメンバーです。

普段は、それぞれの特徴を活かして1on1や研修講師をしています

ROOTSプログラムの案内人は、3名の資格を持つプロコーチが担当します。

池田佐佳子（いけだ さよこ）

大学卒業後、外資系製薬会社にて営業、広報、研修と20年の経験を経て、2015年より独立。現在は、コーチ養成機関であるCTIのファカルティ、エグゼクティブコーチ、パーソナルコーチとして、特に企業に勤める30-40代の方を中心にCo-Active®コーチングを提供している。

東京都内にて夫と12歳の娘そして2匹の猫と暮らす。40歳からの子育て＆夫単身赴任でワンオペ＆初めての転職と人間臭さとリアルさ満載で大人の青春を謳歌中！大の旅好き。フランス,イタリア,スイス,ハワイ,いまは日本にハマっています！

CTI認定 CPCC®︎
国際コーチング連盟認定コーチ PCC

坂口佳世（さかぐち かよ）

大学卒業後(株)リクルート入社。広告メディア営業を経て、ジュエリーブランドを立ち上げるもうまくいかずに諦める。小売ベンチャーで店舗管理、商品買付、自治体とメーカーのマッチング業務に携わる。育休中にコーチングに出会い、独立。現在は、パーソナルコーチングと彫金ワークショップの主催、研修講師として活動している。

4歳と6歳のと4歳年上の夫と4人暮らし。閃きと直感を大切に、壁にぶつかっては、泣きながら立ち上がる。猪突猛進、走りながら考えるタイプ。1,000人のあきらめを聴く「あきらめラジオ」にチャレンジしている。

CTI認定 CPCC®︎
国際コーチング連盟認定コーチ PCC

上垰えり子（うえたお えりこ）

上智大学文学部新聞学科卒業後、(株)インテリジェンス(現パーソルキャリア)入社。人材派遣部門での法人営業、個人向けキャリア支援、法務を経て人事へ異動。経営統合によりグループ会社転籍後は、人材開発、採用、制度企画・運用等幅広く経験し、その後独立。現在はライフコーチ、ヒプノセラピスト、ワークショップファシリテーター等幅広く活動中。

10歳娘＆6歳息子＆夫＆実母と5人暮らし。大事にしているのは、自己受容×感謝×流れを信じる。オラクル＆タロットカードとBE:FIRSTが大好き。感覚を開いて、人生を味わいたい！

CTI認定 CPCC®︎
国際コーチング連盟認定コーチ ACC

お申し込み完了までの流れ

1｜以下のリンクよりお申し込みください

2｜お申し込み完了後に、メールにてお振込先をお送りいたします
3｜メール受信後、14日以内に指定銀行口座までお振り込みをお願いします

キャンセルポリシー

必ず以下をご確認いただき、ご同意の上で参加申し込みをお願いいたします。

  • 講座7日前までのキャンセル：全額返金

  • 講座6日前〜前日までのキャンセル：参加費の50％

  • 講座当日のキャンセル：返金不可

※全4回の途中によるキャンセル時の返金は不可
※ご返金の際の手数料は、恐れ入りますが参加者様でご負担ください。
※やむを得ない事情（体調不良やご家族の健康上の理由）においては、対面⇆オンラインで振替可能です。
その他、お気軽にご相談ください。

ご検討中の方へ

①お気軽にお問い合わせください
講座に興味があるけど、もうちょっと詳しく知りたいという方は、お問い合わせフォームよりご相談ください。
メールや、オンラインでのご相談も承ります。

②Twitter（X）で詳細をUPします
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関連note

|▶︎プロジェクトmpメンバーをご紹介します

https://note.com/project_mp/n/nae8efa3109b2


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