自分を褒めることは、最高の自己投資

私たちは、日々様々な課題や困難に直面します。仕事での重圧、家庭での役割、人間関係のストレス...。そんな中で、つい自分を厳しく見てしまいがちです。でも、自分を褒めることこそが、困難を乗り越えるための最高の自己投資なのです。自分の良いところに目を向け、自分を認めること。それが、自信とレジリエンス（回復力）を高めるための第一歩となります。