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怠惰な生活を支えるスマート家電とウエアラブル生活

mika

一人暮らしを初めて20年ほどになるけれど、日々の暮らしのルーティーンが嫌いすぎて、生きるの辛い…が口癖でした。が、コロナのおかげで在宅勤務となり、１日のほとんどを家で過ごすようになりました。せめても家を快適にしようと、少しずつ家をスマート家電化してある程度完成形になってきたのでその話を書きます


実際に使っているスマート家電

以下のものはswitch botによって音声で動かしたり、switchbotのオートメーション機能で自動的についたり消したりしています。
酷暑の夏に日の出後30分の部屋の温度でエアコンついてくれるのは本当にありがたいし、家に付く前にエアコンつけておいたりできるので最高です。
では、どうやって、家の家電をスマート化させているか説明します
全部を一度に導入しようとすると高額になるので、セール時期に少しずつ買うか、メルカリ等で購入するでも良いかと思います

Alexa

音声操作をするのであれば、Alexaを入れて置くと便利です。私は時間が表示されてほしかったのでEcho Dotを使っていますが、好みのものをご利用ください。セール時期になると半額ぐらいになります。

Switchbot

これがあると家にあるなんともない家電がスマート家電になります！
私が買ったときにはなかったのですが、部屋の温度と湿度を感知して自動で家電を動かしたいなら、温湿度計がついているタイプをおすすめします

Switchbotにつながっているもの

  • テレビ

    • 2011年に買ったSHARPの32インチの液晶テレビ

  • エアコン

    • 賃貸の部屋に備え付けのTOSHIBAのエアコン

  • シーリングライト

    • 日立製のリモコンで操作できるもの

  • サーキュレーター

    • 酷暑で洗面所で髪を乾かすと汗だくになるので、2024年のプライムデーのセールで購入しました。充電式なので持ち運べるし、静かなので寝るときにつけていても気になりません。電気もついているので間接照明にもなるよ！

  • 温湿度計

    • これがあると家の外でも部屋の温度がわかるので消し忘れても気がつけます。今から揃えるのであれば、switchbotハブのものを購入するのがよいと思うので参考程度


ウエアラブル系

取れるログは自動で取っておいたほうがあとからどうにでもなるので、ということで活動系と、体重計はBluetoothでスマホと接続できるものを利用しています

体重計

購入当時はあまりBluetoothでスマホと連動できる体重計がなかったので、タニタの体組成計を購入しました。
iPhoneのヘルスケアにも表示できます

活動計（OuraRing)

AppleWatch的なものですが、指輪タイプの活動計。寝ているときにも装着したかったのと、充電が５日に１度程度で良いので２年ぐらい利用しています。一度バッテリーで不具合が出たのですが、サポートに問い合わせたら３日で新しい製品が届きました。
寝ている時間はもちろん、ストレス状態や、生理周期なんかも予測してくれます

スマートタグ

家の鍵を玄関に挿しっぱなしにして出かけてしまい、それに気が付かずに家の鍵を紛失した！と大騒ぎしたのでどこにあるかわかるように購入
AppleのAirTagと同じサイズですが、値段がお安いのでUGREENに。iphoneの「探す」機能でどこにあるのかチェックできます。家族もiPhoneに登録しておけばどこにあるか見ることが可能です


実家のスマート家電化

実家に柴犬がいるのですが、昼は庭にある犬小屋か、庭で遊んでいるのですが、夜は自宅の玄関で過ごすので犬用のカメラを導入して夜間は犬の寝姿を見られるようにしています。実家の母親や父親が犬と遊んでいる姿を見れたりして元気なことを確認できるのもよいところかと思っています

ペットカメラ

ものが動いたときに通知することもできるので、防犯カメラとしても利用できます。録画もできるし、画面越しに話かけることもできます。角度もスマホで調整可能。家族のスマホも接続可能なので、一人だけしか見れないとかはありません

スマートタグ

実家の犬、逃亡の癖があるので、母親が毎回探すのに苦労しているので、GPSで見張ることになりました。私も実家から場所を見ることができてなんとなくほっこりしています


導入を断念したスマート家電

スマートキー

荷物が多い時など、カバンから鍵を出すのが面倒なので、スマートキーを導入したかったのですが、マンションのオートロックと、エレベーターを通過するのにどうしても鍵を差し込む必要があったので断念。妹が自宅の鍵をこれに変えて快適と叫んでおりました

今後欲しいもの

家のルンバがスマート家電対応していないので、手動でボタンを押すしかないので、そろそろ自動で動いてもらえるタイプに変えたいと思っています。妹が家を買ったのでお祝いにリンクとは別なタイプですが買ってあげたのですが、めちゃくちゃ快適とのことなのでほしいなぁと思っています


終わりに

思ったより大作になってしまいました…
ですが、スマート家電を導入したことにより、エアコンを消し忘れても外から消せるようになったのと、家に帰る前に快適な温度にしておけるのは本当にストレスが減りました。
活動のログもすべてiphoneで見ることができるようになって、自分の体調管理もしやすくなりました。
みなさんもテクノロジーの進化を駆使して、快適な生活がおくれますように

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