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hisuiiro
スマートバンドが同期できなくなってしまった。
こんにちは
リリーです
ここ最近風邪の薬を飲んでいるせいかよく眠れます
でスマートバンド８でいつも睡眠スコアをつけているのですが
スマホと同期されず
スマートバンドでしか見ることができず詳しい事が分からず
困ったなと思っていました
コスパ最強
スマホに入っているアプリを再インストール
しても同期できず
スマートバンド自体を再起動させても同期できず
仕方なく
スマートバンドをリセットしたら
同期できました。
おかげさまで
この1週間よく眠れた記憶は全てリセットされましたが
同期できたからよしで
明日からまたチェックします
今回は風邪の症状がひどくて
喘息のような症状も出てなかなか大変でしたが
薬を飲んで睡眠時間が8時間以上のため
メンタルの調子は良いです
朝起きてドキドキしないし体調は悪いけどあの辛さはない。
ちなみにこの薬なのですが
朝昼夜 飲む薬 2錠
朝と夜 飲む薬 1錠
昼だけ 飲む薬 1錠
朝と夜 吸引する咳の薬 2回
夜寝る前に気道を広げる薬 1錠
5種類あったんです！しかも1錠だか2錠だかも～混乱して
飲み方 絶対間違えている減り方(笑)よくおばあちゃんが血圧の薬やらなんやら大量に飲んでいたけど間違えなかったんやろか。
一日1錠でも飲んだかどうか忘れてしまう忘れてしまいがちなので。私。
1週間飲んでたらやっと喘息症状収まりました。。。
何はともあれ
睡眠でとっても大切なんだななんてしみじみ思ってしまいました
風邪が治って薬を飲まなくなっても
この深い眠りは維持していきたいです
となるとやはり運動ですよね
今年は筋トレを定着させたい！