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nekonosara
最終的な肩コリ解決（これか）
こんにちは
リリーです
最近肩コリが、大分楽になりまして、それに伴い夜の噛み締めも減ったようで頭痛もなくなりました
肩こりに関しては長年の悩みで
整体
カイロプラクティック
に行ったり
ストレッチポール。
今アマゾンみたら3000円位で似たようなの売ってた…
タイガーテール！
マッサージボール！
こんなんも
色々試したなー買ったなー(^_^;)
おそらくまだあると思われ。
でも結局
マッサージガンが最強でした。
最初はユーチューブ見ながらその通りに使っていたのですが、面倒でもう適当に自分が気持ちいいところに使ったら
一番効果がありました（笑）
ほんとうはストレッチポールとか毎日コツコツやればいいのでしようが
これで急所をガツンと刺激が一番手っ取り早くて続けられそうです
やはり楽にできるのが一番続きますね。
こういうのも欲しいです。マッサージガンは手で持たなくてはならなくそれさえも面倒で（笑）
やはり最終的には他力（電力）でした。私の場合。