赦しの哲学【手放すことで自由になる】
聖書にある「赦し」って、なんだろう？
「他人を許すこと」って思うよね。でも、それだけなのかな？
実は、赦しって 「自分のため」 にするものでもあるんだよね。
怒りや恨みを抱えたままだと、まるで重い荷物をずっと背負ってるみたい。
そこで今日は、イエスと仏陀の言葉を借りて、
「赦し」って本当は何なのか？ どうすれば心が楽になるのか？
一緒に考えてみようと思います😊✨
⚖️ 人を裁かないこと、それが救いになる
イエスはこう言いました。
「人を裁くな。そうすれば、自分も裁かれない」（マタイの福音書 7章1節）
これってつまり、「他人を責めすぎると、自分も苦しくなるよ」 ってこと。
ずっと誰かの過ちにとらわれていると、
その過去の出来事が 「今」 にまで影を落としてしまうから。
「この人、許せない！😠💢」って思ってる時って、
相手のことばっかり考えちゃってないですか？
つまり、相手に心のスペースを占領されてるってことなんだよね。
仏陀もこんなことを言ってます🍃
「怒りを抱く者は、熱い炭を握るようなものだ。それを投げつける前に、自らが傷つく」
「仕返ししてやる！」って怒りを抱えたままでいると、
実は 「一番ダメージを受けるのは自分自身」 だったりするんだ。
相手を苦しめるために自分を燃やしてたら、もったいないよね🔥
🛤️ 赦すこと＝忘れること、じゃない！
「赦し」って、「全部なかったことにする」ことじゃないんです。
「もういいよ、気にしない」
「大丈夫、何もなかったことにしよう」
そう言いたくなる時もあるけど、
本当に傷ついたことって、簡単には消えないよね💭💔
イエスはこんな言葉を残してます👇
「七の七十倍まで赦しなさい」（マタイの福音書 18章22節）
……え、490回も！？😳
って思うかもしれないけど、
これってつまり「赦し続けることが大事」ってことなんだよね。
たった一度「赦す」と決めても、
ふとした瞬間に「やっぱりムカつく！」ってなること、あるよね？
それでも、「あぁ、また引きずってるな」って気づいて、
少しずつ手放していけばいいんだよ。
無理に「もう許した！」って思い込むより、
「まだ許せないけど、ちょっとずつ楽になりたいな」って思えたら、
それだけで十分、赦しの第一歩💛
💞 イエスの「愛」＆仏陀の「慈悲」
イエスはこんなことも言ってるよ。
「敵を愛し、自分を迫害する者のために祈りなさい」（マタイの福音書 5章44節）
これ、めちゃくちゃハードル高いよね😅💦
でも、ここでいう「愛する」っていうのは、
「仲良くしろ」ってことじゃなくて、
「相手に自分の時間を奪われないこと」 なんじゃないかなって思うんだ。
仏陀の「慈悲」も同じような考え方だよね🍀
相手を思いやる気持ちを持ちつつも、
怒りや憎しみに心を支配されないようにすることが大事。
🕰️ 赦しは、時間が連れてきてくれる
「じゃあ、どうしたら赦せるの？」って思うよね。
それには、時間 が必要なんだ🕰️
すぐに感情を整理するのは難しいし、
無理に「もう忘れよう！」って思っても、
余計に引きずっちゃうこと、あるよね😓
日本の禅の言葉に、「流水のごとく生きよ」 っていうのがある。
水は流れ続ける。
一つの場所にとどまらない。
どんなに大雨が降っても、
時間が経てばまた澄んだ流れに戻る。
赦しもそれと同じで、
今はまだできなくても、
時間の流れの中で、
ふっと心が軽くなる日がくるかもしれないね💫
🌸 赦しとは、自分を愛すること
最後に、赦しの本質って何かっていうと、
「自分を苦しめないこと」 なんじゃないかな。
イエスも仏陀も、
「赦すことで、心は自由になれるよ」
って教えてくれてるんですよね🌿
だから、もし今「許せない！」って思ってても、
それを無理に押し込めなくても大丈夫🙆♀️
ただ、少しずつでもいいから、
その感情を手放せたら、きっと心が楽になる✨
赦すことは、誰かのためじゃなくて、
「自分が幸せになるため」 にあるんだよね😊💛
💬 あなたの「赦し」の経験は？
「赦せたこと」「まだ赦せないこと」
何かエピソードがあったら、ぜひコメントで教えてね📝💭
みんなで少しずつ、心を軽くしていきましょう✨
#幸せの方程式 #赦しの哲学 #イエスの言葉 #仏陀の教え #心を軽くする #はらぺこ僧侶