西湖合宿🗻
今週ブログ担当の藤江です！！
雨☔️ばっかりでジメジメしてて蒸し暑く走りづらいですね。走ったら汗が止まらなくて大変です。
運動してなくても汗をかいたり体の水分は失っていくのでこまめな水分補給をして体調には気をつけましょう！！！
山梨県にある西湖で合宿を行なっています🏃♂️⛰️
標高約900mで湖を1周すると約10kmあります！
風が冷たくジメジメしてないので走りやすいです！
「西湖」での練習風景！
同じ誕生日の赤平選手、人のペースに左右されやすく変化に弱いからそこを鍛えなさい💪
景色が綺麗で走りやすかったー🤩
チーム練習のリーダー稲毛先輩、一緒に距離もスピード練習も頑張りましょう！寝坊はしちゃダメですよ🛏️
3000mSC日本2位の砂田選手、日本選手権で2位になり7月14日にタイ🇹🇭で行われるアジア選手権大会も決まりました👏みなさん応援よろしくお願いします🥺
くちと態度はでけーけど働き者でしっかり動いてくれて後輩の鏡🪞！！
怪我や違和感と闘いながらも苦手な距離踏みをしっかりしています！
繊細なのはわかるけどたまにはガツガツがむしゃらに走って自分を壊して成長していこう！！
怪我しても責めないし頑張って怪我する分にはいいと思うよ！
坂本選手、新人で研修期間で大変な時なのに走れすぎ、、、試合の結果良すぎ、、、おれだけになぜか生意気。笑
同じ神奈川県出身としてがんばってこー！
内田さん。頑張りすぎですよ。仕事も陸上も頑張りすぎですよ。たまには休んでくださいね！
いつも大事な時間ありがとうございます！
練習頑張って結果で恩返ししますね！✨
⛰️オフショット⛰️
下里監督不在のため大盛り上がりでした！笑（嘘です）
滋野キャプテンが月に1回チームミーティングで選手全員でチームの問題や課題など話し合いの場を作ってくれたり今回のBBQも今年は駅伝を絶対に通るためにチーム一丸となるために監督にお願いして開催する事ができました！！滋野キャプテンが動き下里監督がそれに応えてくださりチームの雰囲気が良くなってきているのでこのままみんなで夏合宿を乗り越えたいと思います🔥
バケツ🪣に水も準備をして火の後始末もしました！
やるからにはきっちり🔥楽しかったー🎆
砂田兄妹の顔な笑笑
残す合宿がんばるぞー
休みの日に下里監督含め全員でBBQやりましょーね！
次は橋本よろしく