40「浮上する心」
事実だけを見つめたら、
実人生が、とても重く、暗く、
感じられることがあるだろう。

自分自身が情けなく、
恥ずかしく、
塩をふられたナメクジのように、
消えてしまいたいこともあるだろう。
実際、
何人かに一人は、
自殺したい衝動にかられたこともあろう。

だが、ここに、
一つの技術がある。
自分の心を励ますのだ。
心を浮上させるのだ。

では、どうやって、と、
あなたは問うであろう。
想念こそ、
魂の活動そのものだと知って、
善きことを、想い、想い、
念じ続けるのだ。
「自分は、素晴らしくなりつつある。
　未来は、明るくなりつつある。」
と、繰り返し、心に刻みつつ、
悲観的な言葉や感情は、受け入れないことだ。
持続的な想念は、必ず現実化すると、
信じきることだ。

（心の指針40より）

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