「ハーブファスティング 」実践記③〜やってみました！

＜体験報告3回目＞
満月（肝臓のデトックス）8/13~22(2日間＋ 3日間（ファスティング）＋5日間)
腸のカプセルもハーブティもなくなってましたので、待ってました〜とやり方の説明の音声の翌日から、はじめました。カプセルは言われた通り、２日間は１粒ずつ、ファスティング中は、朝晩２粒ずつ、あとの５日間は夜に２粒ずつ。
今回はファスティング3日目の朝に「きた〜」で前回より起きるのがかなりだるくなりました。これは肝臓に効いてるかも〜と思いつつ、結構きつかったです。ちょうど織田先生が肋骨に痛みがあるのに頑張っているのを知って、勇気をいただき、コーヒーを入れるのも億劫だったので、緑茶にMCTを入れて、撹拌していただいたら、しばらくして、力が湧いてきて、仕事ができました。今は後半の2日目で、この５日間も、ファスティングは終了しましたが、気を緩めず、この間は特に甘いものを取らないように、お昼に食べ過ぎないように気をつけています。最終日でちょうどカプセルもなくなります。以前別のところでメディカルハーブを習っていて、ミルクシスルの講義の時、おかわりをして、結構な量を飲んだことがありました。なんと帰りの車の運転中に急に肝臓に突き刺す痛みを感じて、すぐに車を寄せて、痛みに耐えて、30分休んでから帰ったことがあり、お酒は飲まないので肝臓は大丈夫と思っていて、ハーブティを侮っていたこと、そして思ったより肝臓を酷使していたこと思い知らされました。