2023/07/04(Tue)　疲労とネガティブ

午前中は疲れが抜けきってないのか、
動悸が酷くて、
朝ごはんもそこそこに、
ある程度家事が終わったら、
おくすり飲んで寝てました。

テンション上がらないまま仕事へ行き、
急遽の業務が入ったりして、
疲れ切っていたところ、
さらに一時間ほど残業して帰宅。

ご褒美に、
ローソンでソフトクリームと酸辣春雨を買い、
帰宅したら母の握ったおにぎりがあって、
合わせて食べました。

ありがとう母よ。

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明後日返却予定の本が1ページも読んでおらず、
このまま返すか、
延長するか迷っています。

次の予約は入っていなかったので、
延長もありかな。

これを読み終わったら、
しばらく図書館はお休みしようかな、と。

単行本もいいけど、
文庫はやっぱり楽なんだよねえ……。

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実は、旅行から帰ってきてから、
しにたい病、
消えたい病が、
再発してました。

旅行中は一度も思わなかったんですよ。

帰ってきて速攻、

消えたい

って呟いた自分に驚きました。

なんで。
リフレッシュしたんじゃなかったの。

仕事で余裕が出たのも束の間で、
週後半からまた忙しくなりそうで。

やっていけるかな……。

私は旅行の予定を立てることで、
気分転換を図っていたのですが、

次にどこに行くかが定まらず、
発散できないでいます。

刀剣鑑賞に行くのはまだ先だし、

貧乏人ゆえ、
頻繁に旅行できるわけでもないけど、

計画立てるくらいしたいなあって。

そして、
次の診察で、
この一ヶ月にあったことをどう話そうかなって。

主治医には辞めていいよ、って言われたけど、
結局辞めてないし、

ていうか、
頭がまともじゃないのに、
転職活動なんかできるわけないですよね。

今のところでもう少し頑張れそうなのも事実。
でもまた忙しくなることで、
辛くなるのも目に見えてる。

これをそのまま説明しても、
うちの主治医は、
思いやりの言葉どころか、
何も言わないか、
辛辣な言葉しか出てこないので、

もう、
心療内科に通っているのに、
何も正直に話せなくなってきたんですよね。

だって先生怖いもん。

クリニック変えようかなあ……って、
少し、考えてます。

うがー。

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❀今日の嬉しかったこと、ありがとうと思ったこと
＊仕事から帰ったら母がおにぎり握ってくれてた！ありがとう
＊仕事でアドバイスを求められて、私なりに回答を出したら、もっとたくさん勉強させてもらった。ありがたや
＊Twitterが規制されなかった！

❀今日の誉ぽんっ！
＊麦茶作ったりお湯沸かしたり洗濯物干したりした！えらい！
＊6月までの仕事終えられた！えらい！！
＊仕事でアドバイスできた！頑張った！！！