20240625 どれだけ寝ていようと眠くなる

かようび。たくさん寝たからだいぶ元気だよ。昨日に比べれば。もしかして睡眠って大事なのか‥‥？

睡眠時間だけで見ると普通よりも1時間？2時間？程度おおいだけなんだけど、起きた体感はかなり違うな‥‥。これって睡眠時間だけじゃなくて、睡眠の深さも関係あるんだろうかね？

前日に寝たときはかなり頭も痛かったし眠かったし‥‥って感じだったので、眠りはかなり深かったんじゃないかと思っている。そのままの勢いで朝まで寝ていたので、わりといい感じの睡眠だったのでは。

これを日常的に発動できたら、もっともっと生活の質が上がりそうな感じもしているんだけれど、なかなかそうもいかないんですわよねぇ。

漫画とかで気を集中すれば自分の身体は自由にコントロールできる！みたいなことを言いながら空を飛んだり、超能力的なものを発動したりとかしている時があったりするよね。

現実では魔法的なものにはならないとしても、睡眠の質を上げることくらいはできそうだよね。それの強化版が催眠誘導だったりするんだろうか。リラックスして意識を真っ白にして、そこに暗示を入れていくことで現実を超越していくみたいな、そういう感じよねきっと。

リラックスして意識を真っ白にして眠ることができるようになれば、短い睡眠時間でもたくさん寝たみたいな効果を感じられるようなったりするんだろうか。睡眠時間を単純に増やすっていうのは限界がありそうだから、そういうコントロールを身に着けたほうがいい気がしてきた。

今日は講演？みたいなのを聴く場面があったんだけど、バカほど眠くて起きてられなかった。ついさっきけっこうたくさん寝た！！みたいなことを書いたばっかだけど、講演中は別。どれだけ寝ていようと眠くなる。

今日も今日とて来客対応が3件あって、それとは別にレギュラーのおしごともあるって感じだった。変わらずすべての来客が勤務時間外にやってきます。疲れちゃうよねぇ。

家に帰ってきてからすぐに日記をあげて、ごはんを食べて、FFIXの配信をやった。

まだまだやり直し区間です。1回目に比べるとpart1つぶんくらい短く進んでいるかな。前のときはpart2が短めだったからね。

今回はボスは1体倒したけど、それ以外はほとんどイベント＆探索回っていう感じだった。どうしても大きい街に来るとやることがたくさんあってね。

大きい街に来ていろいろと探索するの、RPGの醍醐味でもあるし無限にやれちゃうな。オープンワールドのゲームがけっこうはやったりはしているけれど、こういう大きい街みたいなやつってオープンワールドだとなかなか表現しづらそうだし、こういうゲームの1ついいところでもあるよね。

次回、狩猟祭からなんだけど、狩猟祭が終わったらまた作業がしばらく続きます。どうしようかな‥‥雑談配信みたくしてダラダラやるか‥‥？けっこうたくさん作業しないと進めないからなぁ‥‥。

1時くらいに寝ました。ちょっと遅かったかも‥‥0時くらいから人の配信を観たりしていたのもあるかも。配信を観に行って、コメントに反応してもらえたりすると嬉しくなっちゃうんだよね。

でも遅くなりすぎないようにしないと、翌日に後悔しちゃうからね‥‥。