20240718 すぐに足が攣っちゃうだけなんだからね

もくようび。おしごと再開です。

月火水の3連休だったわけなんだけど、3連休ってほんとにあっという間に終わっちゃうね。前日の日記にも書いたけれど、時が流れるの速すぎる‥‥。

おしごとが再開したわけなんですけれども、今日の午前中までは特殊な感じのおしごとの余波を引きずっているというか、日常とは違う感じの内容が続いている感じ。

午前中はけっこうあちこち動き回ったり、肉体労働的な側面が強かった感じがする。掃除をしたり、物を運んだり、みたいな。そしてかなり暑い日でもあったので、動いているだけで汗が滴るような、そんな感じ。

本州とかに比べたら暑くないのかもしれないけど、比べても意味ないし暑いものは暑いからね。骨折した人間がいたら突き指を痛がっちゃいけないんですかって話。上位互換があるからと言って、芽生えた感情の表現に遠慮することはないのだ。暑いものは暑い。この話、この日記のなかで何回もしているね。

午前中はそんな感じで動く感じの特殊なおしごと、午後からはいうなれば通常のおしごとって感じだったんだけど、特殊から通常に急に戻るのって難しいよね。午前中にWBCで試合したあとに、午後にプロ野球の通常の試合をしているみたいな感じ。なんか今日はたとえがおおいな。

そうなったらなかなかプロ野球の方の試合で力を出すのって難しいよね。おしごとで似たようなことが起きたと思ってください。午後からのおしごとに力が入るわけがないんですよね。

なので午後からのおしごとは完全に"流し"に入っておりました。まぁ普段も流しじゃんと言われるとなにも言えないんですけれども。おしごとなんて流さないでやってられっか！！！僕は家に帰るぞ！！！！

19時過ぎくらいに職場を出て帰って来る。帰ってきてからごはんを食べたりしながら前日の配信録画をあげたり、日記をちょっと手直ししたり、いろいろとやっていた。

作業をしながらいろいろと配信を観に行ったりしていた。ペルソナ配信を観に行ったり、雑談配信を観に行ったり。

雑談配信ではお話に特化しているぶん、いつも以上にしっかりコメントと対話をしてもらって、文字を打っていただけだけど"お話をしてもらったなぁ"って思える感じだった。

聞き上手になりたいね、なんてお話をしたり、愚痴を言うのがなかなかできないっていう相談？をしてみたり。雑談配信、自分でもやってみたいなぁって思ったりした。今すぐとかではないにしても、そのうちやりたい。

雑談配信の話題のなかで、"Three Good Things"というストレス解消方法？があることを知った。

幸せ貯金をしよう！「スリー・グッド・シングス」とは？

めちゃくちゃ単純に言えば寝る前にその日の良いことを3つ書いて寝る！！！っていうものだそうです。たぶんめっちゃ噛み砕いているので気になる人はリンク先へどうぞ。

まぁ一応日記を毎日書いているから、この手法は馴染みやすくはあるんだろうなとは思った。毎日3つ良いことを書いたとしても、それを載せるプラットフォームがないよー！！って人もいそうだけど、僕の場合は偶然にもそれが既に整えられている。

日記の文章を書くタイミングはたまに乱れることもあるので、必ず寝る前！！！とはならないかもしれないけれど、そこに目を瞑ればそこまで負荷なくできそうかもって思った。

唯一ひっかかるところがあるとすれば、自己肯定感底辺の僕が毎日3つもいいことを見つけられるのかどうかっていうことくらいかな。まぁでも見つけられない現状であればあるほどやる意味があるような気もするし、試しにやってみようと思います。

＜この日にあった良いこと＞

① 雑談配信でたくさんお話してもらえたこと
② お部屋が暑いので、氷をたくさんタンブラーに入れて飲むお茶やコーラがおいしい！！
③ おしごとのときに職場の人が予想していたよりもずっとテキパキと動いてくれていたこと。まぁ‥まだまだ高くを求めたいところもあるんですけども。

初日から"お茶がうめェ！！"とか言っているけれど、こんな水準で大丈夫なのかな。まぁでもこういうところで無理に背伸びしても、すぐに足が攣っちゃうだけなんだからね。

ちなみに悪いことを書くとしたら、テキトーに足の甲を書いていたら汗疹みたいになっちゃって、シャワーとか入るとちょっと痛いです。こういうのはあんまり書かないほうが良いのかな。

なんか良いことばっかり意図的に選んで書くのもずるい感じがしちゃう。元気になれるならずるくてもなんでもいいのかな。