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カラダとココロの健康

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2022年5月の記事一覧

めんたるケア

「自分の機嫌は自分でとろう」とか、「メンタルケアしよう」とか、メンタルという漠然とした概念。
それを全く知識のない一般人が自分でケアせよとされる無謀さ。

気候の変動や体調の変化、先天的な脳の特性、恒常的な環境要因、突発的な外部要因による精神疾患、ホルモンバランス、活動力に対する栄養不足、ただの交感神経と副交感神経の入れ替わりなど、無限にある原因をひとまとめにして軽々しく「メンタルがやばい」「メン

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私の腹の中、胃とか腸とか切ったとこ全部ホチキスみたいなので止めてあってそれそのまま体内に残ってるらし。術後2年過ぎて初めて知った。鉄の男フランキーやん(大袈裟)