人生をマンダラートで考える
狙うキーワード:マンダラート 人生 目標
※ブログ記事の構成、執筆要点をまとめ
パワポで資料作成する際のベン図の作成方法を解説
✅こんな悩みに答えたい
・マンダラートって何?
・人生の目標を立てるときってどうやって考える?
・人生とまで言わずとも長期的な目標の立て方を知りたい
「マンダラートとは?」に興味ない、実際のつくりかた教えて!と言う人は巻末の「作り方」までスキップしてOK!
1.マンダラートとは
✅要点
・3×3の9マスに思いついたことをまとめるフレームワーク
・全72種類のアイディアをまとめられる
・メジャーリーガーの大谷翔平もマンダラートをつくってた
2.マンダラートの例
✅要点
・大谷翔平の例
・大谷翔平は高校1年のときに「ドラフト1位で8球団から指名される」と書いていた
・花巻東高校で導入されている
3.マンダラートのメリット
✅要点
・見直しの視点:立てた目標を常に意識できる、振り返りに使える
→印刷して手帳にはさむとか、部屋に貼り出すとかあり
・中、長期的な視点を持てる:中、長期的なで考えることができる
4.マンダラートのつくり方
✅手順
①大目標を中心に書く
②大目標達成のためのアイディアを展開
③②のアイディアを達成するためのアイディアを展開
※自分の人生目標マンダラートを作成してみる
5.まとめ:マンダラートで人生の目標を立てよう!
✅まとめ
・マンダラートで人生目標を立てることで中、長期的な視点で考えることができる
・1度つくったマンダラートを常に意識して見直しすることができる
・メジャーリーガー大谷翔平もマンダラートで目標を立てていた
✅目標は大事な話
・人生目標は中、長期的な視点で考えることが大事
・達成できない目標→モチベ低下
・すぐ達成できる目標→モチベ低下
・人は1年でやることを多く見積もりすぎ、10年単位でやるべきことを少なく見積もりすぎてしまう
・中、長期的な目標を立てて常に自分のモチベをケアしよう
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