【2024年1月】自分磨きパパの日常
アラフォー自分磨きパパの1月を振り返るお話です。
仕事面
今の仕事から違う仕事へ変えたい思いは変わらない。
ずっと同じ場所、同じ環境で同じ仕事を続けるのは中々辛いです。
もっと色んなことに挑戦したいし、違う環境で刺激を受けたい。
転職もずっと考えているけれども、中々一歩を踏み出せていないのが現状です。
健康面
睡眠時間を7時間半にしてみました。
21時就寝で4時半起きを継続。
6時間台睡眠の時と比べると、寝起きの良い日が増えた感じがしています。
もう少し検証が必要ですので、しばらく7時間半睡眠は継続します。
自己投資
今月の読書は8冊です。
物語思考は凄く参考になりました！
自分がなりたいキャラを設定し、そのキャラになりきる。
理想の姿を考えて、今まさにキャラになりきろうと頑張っています。
まだまだそのキャラとのギャップは大きく、伸び代だと考えています。
安藤百福のチキンラーメン開発話は胸熱でした。
何歳になっても情熱を持ち続ける人生を送りたいですね。
家族との思い出
年末年始は新幹線に乗って帰省し、両親に親孝行ができました。
県外に日帰り旅行したり、行きたかった星野リゾートへ宿泊もできた！
「いつか行こうね」ではなく、「行けるなら行ける内に行く！」
家族時間を十分にとり、色んな経験や体験ができました。
メモ書き習慣
頭の中に考えていることを毎日吐き出すようにA4コピー用紙に書き出しています。
頭の中がクリアになり、毎朝起きたらやる習慣が身につきました。
読書やyoutubeなどで胸に響いたことや感じたことを書き出す習慣も身につきました。
瞑想
日々を振り返ったり、日常に感謝したり。
「今の自分と向き合う時間」を毎朝５分間継続できました！
感じたこと
人間は色んな欲があるけれど、他人を気にせず自分軸で生きていくほうが間違いなく良いと感じる日々です。
その方がストレスもなく穏やかに生きられます。
今の自分自身の課題は、仕事面を充実させること。
自分のやりたいこと、心から楽しめることを仕事にする。
理想ですが現実は難しいとも感じます。
しかし、そんな人生にするのは自分次第。
2月も自分軸で、自分の人生をより良くするために頑張ります！
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