“大切な人を守る”ための応急手当を知っていますか？
みなさん、こんにちは。
今日も生きてるミラクルハッピー 🍀
ポジティブなカエルのにいすけです！
10月ももう終わり11月になる中、気温や季節が変化し、体調を崩されたりしてはいませんか？特に朝晩は冷え込むので暖かくしてお休みください。
日中使ったマスクを洗濯して、寝るときに着用するのも、喉の保湿ケアができて非常におススメです。寝起きに喉が乾燥するなあと感じる方は寝る前にコップ一杯の水を飲み、マスクを着用して眠ると大幅に改善されると思います。
こたつでそのまま寝ると風邪をひくの
