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this is Me で。

静かなお正月。これから世の中はどう変わっていくのかな。

お正月、友人から送られてきた動画をみて

今年はもっと自分を出していこうと思った。

でも、考えるクセがある私は、
そもそも「自分」って?
「自分」っていっても、いろんな自分がいますけど?
と、考え出したら止まらくなって、よく分からなくなった!

自分を出すって、どういう事なのか分からんって (笑)

で、結局のところ
自分の気持ちに蓋をしないってこと。
こんなことしたら、笑われるとか、反対されるとか、波風たててまうとか。
そんなことはニノツギにしよう。

かっこつけずに、自分の気持ちやら意見やらに気づきましょう。
表現するかしないかは、自分で選択しましょう。

という何てないとこに落ち着いてしまった。

今年は「this is ME」を意識しよう。

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minako | 公認心理師・乳がんサバイバー
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