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さとみねぇやん（尾崎里美さん）のブログを読んでいて そうだよなーと思ったので、シェアしま…
昨日のnote、自戒を込めて、覚えておくように書き留めたけど、 書いた以上は、実践せねば・・…
この週末は、ゲシュタルト療法のWSに参加していた。 もう5年くらい、同じメンバーで、同じフ…
今日は、朝からオンラインで 「自分を守るための勉強会・境界線」を開催。 オンラインでの初…
最近は、お天気もよくて朝から爽やか。 早寝早起き部もスタートして、早く起きるようになった…
私のオンライン疲れから、何気な～く始めた「オンラインお茶会」 来てくださった方たちと話し…
わたしの生き方の土台には、ゲシュタルトセラピーがある。 これがあったから、人生のいろいろなことや病気をやり過ごしてこられたのかもしれない。 「生きたい」に気がついたのもゲシュタルトセラピーだった。 ゲシュタルトセラピーって？人間は、一度にたくさんのことを体験して、たくさんのことに気づいているようだけど、瞬間瞬間で区切ると、意識は一度に一つのことにしか向いていない。 その瞬間に、無意識で、一つを選んでいるから、他のことは置き去りにされている。 何かもやもやする。スッキリ
