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セラピーあれこれ備忘録

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これまでに学んだ心理セラピーのことや自分が体験して気づいたことなどセラピーに関しての備忘録
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記事一覧

終戦記念日に思う

先日、ある心理療法の講座に参加していて、デモセッションを受けることになった。 デモだから…

寒いけど寒くない

ソマティックエクスペリエンシングの3年間のトレーニングを終えて、 この冬、気がついた事は、…

何を大切にする?

答えはとってもシンプル! とはいえ、 これまでのパターンがあるから 少しずつ少しずつ。 ス…

いい加減がちょうどいい

いつの頃からか、私の中には厳しく"私"を統括しているロッテンマイヤーさんがいる。 先日、と…

寂しそうな表情が変わったわけ

写真に撮られる自分の顔。 自分では思いっきり笑っていてるつもりでも 何だか寂しそうな表情で…

強いストレスがかかった時に。

ニュースを見る度に胸が痛くなります。 一日も早く救助の手が届きますように。。。 さて、ス…

オンライン開催!『親の死を経験した時の心身のプロセス~心の専門家が自分を振り返る』

私は健康を失ったとき、これまで学んできた心理療法たちをフル活用した。 理由は、次から次へと出てくる選択肢の数々。それらを自分で納得のいく選択をするために!だった。 新しい選択肢が現れるたびに、ウンザリして「誰か決めてくれ~ ( ノД`)。。」な気持はあったけど (笑) で、その心理療法の1つでお世話になっている先生の講演会がオンラインで開催されます! 遠く離れて暮らす両親を続けて亡くされた江夏先生。 その頃から出始めた、体の不調。。。 両親の死が、自分自身にどのような

自分事になると忘れてしまう認識の違い

私の中にはロッテンマイヤーさんがいる。(もちろん、イメージの話) ロッテンマイヤーさんと…

続けてきたからこそ得られたモノ

心が折れながらも続けていたから手に入ったモノが、今日、届いた♡ 公認心理師試験の合格証!…

14日まで無料公開のギフトシェア

このところclubhouseの沼にはまって (笑) すっかり忘れていた!! 今日から14日までの期間限定…

”生きる教育” にみた「寄り添う」

「寄り添う」ことについてnoteに書いた後、また素晴らしい「寄り添う」を見せてもらった。(ア…

「寄り添う」ってどういうコト?

人とのかかわりで、「寄り添う」はとっても大切なことだと思う。 (特に)対人援助に就いてい…

Clubhouse と私のチャレンジ

私のちっちゃなチャレンジの結果、 今、話題の”Clubhouse”の招待状を手に入れた!! 英語ば…

this is Me で。

静かなお正月。これから世の中はどう変わっていくのかな。 お正月、友人から送られてきた動画をみて 今年はもっと自分を出していこうと思った。 でも、考えるクセがある私は、 そもそも「自分」って? 「自分」っていっても、いろんな自分がいますけど? と、考え出したら止まらくなって、よく分からなくなった! 自分を出すって、どういう事なのか分からんって (笑) で、結局のところ 自分の気持ちに蓋をしないってこと。 こんなことしたら、笑われるとか、反対されるとか、波風たててまうと