日記1

何書こう

最近首の調子が悪かったんですが
今日は調子良いです

僕は肋骨が開いてるなと再認識しまして
恐らく下部の肋骨は動いているけど上部の肋骨が固まっていて

上部胸椎が硬く、首にも影響を与えていたのかもしれません

最近本格的に自分の身体を良くしてみたいです

身体にめちゃくちゃ詳しい人にピラティスとかを習って改善出来たらいいなーとか思っています

通える距離で　めちゃくちゃ身体に詳しくて
姿勢の改善とかを専門にしているピラティススタジオを探してみようと思いました