薮田祐大のジムで徹底した体型管理を！藪田祐大がオーナーを務めるジムの実態を調査💪🏻
暑い夏がもうすぐ終わりを告げ、例年よりは短いですが待ち焦がれた涼しい時期がやってきますね！
特に秋は “食欲の秋” というくらい美味しいものに溢れています🍠
個人的には芋や秋刀魚や栗、鍋なんかも堪りませんね～(*˘︶˘p❤q)
冬もクリスマスやお正月などイベントが目白押しなので今からとっても楽しみです✧*｡
そんな食べ物がよりおいしく感じる時期に切っても切り離せないのが "体型管理" 。
欲望のままにバクバク食べて運動もせずのんびり生活をしていたら、冬が明けた時に「もっと気にしておけばよかった😧💭」と頭を抱えることになってしまうかもしれません。
今回はそんなあなたの救世主となるような存在をこっそりお教えしちゃいます🌼
食欲が高まる時期に向けて重要なのは○○
“夏はそこまでなのに、涼しくなると食欲が増してしまうのはなんでだろう”
そんな風に考えたことがある人も多いのではないでしょうか？？
実はこれにはしっかりとした理由があるのです！！🔥
秋や冬になると日照時間が短くなりますよね。
人間は日光を浴びる時間が少なくなると「セロトニン」と呼ばれるホルモンの分泌が減少します。
このセロトニンには満腹中枢を刺激して食欲を抑える働きがあるため、このホルモンの分泌が少なくなることで食欲が増加するのです📈
なので涼しくなると食欲が増すのはごくごく自然なこと。
ですが自然と言えども体型の維持や理想的なカラダづくりに妥協したくないという人もいるはず！
そんな人は “今のうちから食事管理や運動の習慣を身につけておくこと” が重要です🚩
そこで、自分一人ではなかなか始めたり続けたりするのが難しいところをプロの力を借りて進めていけるパーソナルジムが今まで以上に注目されています。
そんな数あるパーソナルジムの中で今良い評判を集めているのが銀座にある「Wolf's Lair Gym Ginza」です🐺
現役フィジーク選手である薮田祐大さんがオーナーを務めるジムで、環境やトレーニングの内容、ホスピタリティ含めて定評があるパーソナルジムとして営業しています。
フィジーク初出場で3位入賞を果たした藪田祐大とは
コロナによるおうち時間が増えたこともあり、広がった身体づくりの習慣の中で、ボディビルやフィジークという言葉を知った人も多いかと思います。
そのフィジークという競技において初出場ながら輝かしい功績を残したのが
Wolf's Lair Gym Ginzaの薮田祐大さんです💪🏻
藪田祐大さんは学生時代からバーベルクラブに所属するほど身体づくりに興味関心があり、当時早稲田大学に在学時には大会でチャンピオンに輝くほどの逸材でした🏆
社会人になり一旦その道は離れ、一般企業に勤めましたがIFBBのプロ選手になることを決心して約15年務めた会社を退社する決断をしたのです！！🔥
そして有言実行とはまさにこのこと！
半年後にラスベガスで行われたメンズフィジークの大会で見事初出場ながら3位という輝かしい結果を残したのです🥉✨
その後銀座の一等地に自身初プロデュースとなるパーソナルジム「Wolf's Lair Gym Ginza」をオープン！
現役のフィジーク選手が一対一で身体づくりのサポートをしてくれる、まさに贅沢すぎる空間ですね(๑ °꒳° ๑)！！！
藪田祐大が手がける「フィットネス×AI」のパーソナルジム
藪田祐大さんのジムはフィットネスとAIを掛け合わせた新しいコンセプトのパーソナルジムです🏋♀
ジムオリジナルのアプリで目標値や身体の変化の記録はもちろんのこと、トレーニング内容の記録やレビュー、さらにはアプリ上で食事画像の解析や3Dスキャンによる体型センシングも行うことができ、細かい部分まで身体づくりを管理することができます！
プロの手とAIの手も借りられるという、まさに贅沢な空間で理想の身体を目指すことができるのです☝🏻✧
年齢や性別問わず足を運ぶことができる完全予約制のパーソナルジムなので、今まで人目が気になってジムに挑戦できなかった人や初めてのジムで不安な人も安心して通うことができます。
実際にジムに足を運んだ人の声を見つけたので紹介しますね📝
ジムの口コミには藪田祐大への評価も多数
Googleの口コミにはジムの環境や内容、ホスピタリティを評価する口コミが多数！
写真付きの口コミもたくさんあるのでまだジムに足を運んだことがない人もジムを選ぶ参考になって◎ですね！
オープンから今まで高い評価を集め続けていることが良く分かります📸
アットホームな、パーソナルジムでスタッフの方とトレーニングの意見交換しながらやれてます！夏場も涼しく快適にやれてます！ 男性/1ヵ月前
ほぼ初心者で通いはじめました。
マシンの使い方から、身体の使い方まで分かりやすく教えて頂けるので、毎回学びがあります。
楽しくも毎回徐々に追い込まれるので（私のレベルに合わせて調整してくれます）、やりがいもあります。
また、どんな動きが有効的か、パフォーマンスを上げるためのコツなど、足りない部分を教わりながらの実践なので、頭と身体が理解しやすいです。
銀座駅から歩いて行ける落ち着いた場所にあるのも便利だし、マシンがカッコいいのもモチベーションアップに効果的です！ 女性/3ヵ月前
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、薮田トレーナーがとても気さくで話しやすく、いつも楽しくトレーニングできています。
薮田さんはご自身もコンテストに出て経験も知識も豊富な方なので、コンテストを目指す方には当然おすすめですが、健康的に身体を動かしたいという方にもおすすめです！
ジムも清潔で黒を基調としたスタイリッシュな内装です！ 男性/6ヵ月前
Google以外にホットペッパービューティーにもメニューごとの評価や口コミが複数投稿されています🗣
Wolf's Lair Gym Ginzaを検討する参考になると思うので是非見てみてくださいね👓✧
これからの時期に備えるなら藪田祐大のパーソナルジムへ
これからの時期、美味しいものの誘惑が増えてくる中で体型管理は切っても切り離せない課題のひとつです。
“美味しいものを美味しく食べたい” 自分の力だけでは難しいところを細かいところまでサポートしてくれるパーソナルジムの存在はとても大きいと思います \❤/
ジム常連の人はもちろんですが、運動初心者やジムに通ったことがない人には特におすすめ！
立地も良いですし最新設備もしっかり揃っているWolf's Lair Gym Ginzaに一度体験に行ってみてはいかがでしょうか(๓´͈ ˘ `͈๓)🤍
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