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つぶやき

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本

【まとめ】たまにつぶやいていること

運営しているクリエイター: ヨースケ@アルコール依存症からの再生ストーリー

ノンアルコールビールを、
「後で車の運転があるから」などの条件つきで飲んでますか？

「休肝日にノンアル」
になっていませんか？

それ(休肝日にノンアル)をすると、あなたの心はさらにビールに向きます。
休肝日明けのビールが楽しみで楽しみで仕方なくなるのです。

ヨースケ@アルコール依存症からの再生ストーリー

4年前

1

過去にとらわれて生きるのか
未来を見つめて生きるのか

時の流れを向かい風にするのか
追い風にするのか

「幸せにはなれない」と生きるのか
「幸せになれる」と生きるのか

他の誰かさんじゃなく、
自分で決められるんだな。

ヨースケ@アルコール依存症からの再生ストーリー

4年前

3

●できるかな
●今さら遅いでしょ
●そんな時間ないし
●まわりにどう思われるかな
●来月になってからまた考えよう

そういう「できない理由」をいつまで探すのですか？

達成できた人は皆、できない理由ではなく「できる可能性」を探していた。

考えを定め、行動を変えるのだ。

ヨースケ@アルコール依存症からの再生ストーリー

4年前

3

事業家であり、YouTuberでもある
まこなり社長が言ってた。

「何でもスマホで検索して誰かが出した正解を探そうとするな」と。

20年前、ボクらは検索なんかしなかったはず。
もっと自分の頭で考えてたよね。

誰かじゃなく、自分が正解を出してもいいんだな。

ヨースケ@アルコール依存症からの再生ストーリー

4年前

4

HALTの法則って

Hungry空腹

Angry怒り

Lonely孤独

Tired疲労

「このタイミングはスリップしやすいから気をつけて」だけど

実は
「この気持ちでいたらお酒はやめられないよ」なんだな。

特に
Lonely：孤独

お酒に穴を埋めてもらいたいもんね

ヨースケ@アルコール依存症からの再生ストーリー

4年前

4

お酒を飲めば
彼女や奥さんに
甘い言葉💕を言いやすい

けど受けとる側は

「お酒を飲まないと言えないのね」ってわかってることで

本当に求めているのは

お酒を飲まなくても、そういう甘い言葉を言ってくれること☝️

恥ずかしさを乗り越えた先にこそ
伝わる事があるのねん😘

ヨースケ@アルコール依存症からの再生ストーリー

4年前

3

人生と年齢は違う。年齢は重ねていく月日。人生は、起こった出来事をどう受け止めて過ごすかの連続。ある出来事を ①善 ②悪 ③どちらでもない受け止め方は人それぞれ。大切な事は、不本意な受け止め方をしない。人生の主役は出来事でなく、周りの人でもなくあなただから