これって。。。やばい😨かも🦆

夜。。。ていうか夕方、ひと通りのメニューを平らげて。。。

あっ！又、夜のおすばての画像撮るのを忘れてしまった😅
(もしかしてわざとかもしれない…)

言葉だけのメニュー。。。

今日のおすばては…

☆鶏のハラミ焼き。野菜たっぷり添え(レタス、貝割れ大根、トマト、アスパラガス)
☆エノキとモロヘイヤの卵とじ
☆出来合いのイカキムチ

ところが。。。この後が少しやばい😨。。。

乾き物に行ってしまうのは必須…なのです😅

なるべくヘルシー…そして糖質OFF❣️と思うのですけど。。。

どの程度身体に悪いものが入っているのか？等わかるはずもなく…

感覚で選んで…身体に良さそう…かもしれない…程度で…

こんなものをつい…つまんで腹の足しにしてしまう私。

半分くらい平らげて。。。

総カロリー400kcal。。。😅くらいか？

後で体重計に乗って

後悔という心の闇に入っていくのは必須、、、😓

この年代は全てがお腹周りについてくる…

人間っていうのは大変だ😢

　　　　　by のんこ❣️

🌸ヘッダー画像はメイプル楓さんからお借りしました☺️
ありがとうございますƪ(˘⌣˘)ʃ