莫妄想

ちょっと心配なことが起こると、頭の中がそのことでいっぱいになることありませんか？

わたしは、９割うまくいっていても、１割なにかうまくいかないことがあると、そのことばかりを考えてしまいます。

しかも、「ああなってしまったらどうしよう」「こんな困ったことになるかもしれない」と、悪い方悪い方に考えてしまうのです。

頭では分かっているのです。
どんなに頭で考えたところで、結果は変わらないし、やってみなけりゃわからないのです。

そんな自分にもいいたい。

莫妄想（まくもうそう）

できるかできないか　ではなく　やるかやらないか

やってダメならもっとやれ！

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わざわざ心配の種を探していること、ありませんか？

過ぎたことをいつまでもくよくよ考えてため息をついている人。

これから先のまだ見ぬことを思い悩んでいる人。

その悩みは「妄想」のしわざです。

現実に起きてもいないことをあれこれと頭の中に組み立てて、そのありもしないことに自ら捕らわれてしまう。

それが妄想の力。

抵抗しないでいると、あっという間にあなたを蝕んでしまいます。

やる気もなくなり、ものごとを素直にとらえることができなくなってしまう。

そんな自分に気づいたときは、「莫妄想！」と叫びましょう。

妄想することなかれ。

悩んだ時は、あなたが育ててしまったその「妄想ストーリー」に気づいてください。

そして無垢な気持ちで現実だけを見てみましょう。

頭の中に心配の迷路を作って自分から迷い込むなんて、ナンセンス！
　
『ほっとする禅語70』　渡曾正純　石飛博光(著
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真実を見つめる「見真」

私という人間は、自分に都合の良いフィルターをかけて、物事を見てしまいます。そのことによって、本質が見えなくなっていることがある。

だからこそ、自分の見えている世界がすべてではない。
見えていない領域に気づいていくことが大切。

そのためには、無垢な気持ちで現実を見つめることが大切なのかもしれません。

莫妄想

今日もnoteを読んでいただき、ありがとうございました。