症状と原因

現在俺に出ている症状は以下の6種類。
・潰瘍性大腸炎
・逆流性食道炎
・躁鬱病（疑い）
・チック症（トゥレット症候群）
・ADHD
・頚椎椎間板ヘルニア

そしてそれらの原因は、
・潰瘍性大腸炎
不明。遺伝説やウイルス説、ストレス説、歯周病説などがあるが定まっていない。
・逆流性食道炎
酒、煙草、食べ過ぎ、ストレス、呑気症など
・躁鬱病（疑い）
ストレス、不規則な生活（睡眠、食事）
・チック症
ストレス？詳細不明
・ADHD
先天性
・頚椎椎間板ヘルニア
姿勢
という風に推測される。

ここ原因を突き詰めていくと、多分何個かの小さな要因が重なり合って大きな原因を作っていることに気がつく。

それらを分別するとこんな感じ
・舌の位置
・良く噛む
・炭酸飲料
・猫背
・呼吸法
→呑気症→逆流性食道炎

・スマホの使いすぎ
・緊張やストレスで肩に力が入る（幼少期から）
→姿勢悪化→呑気症
　　　　　→頚椎椎間板ヘルニア

・不規則な生活
→躁鬱病
→逆流性食道炎
→潰瘍性大腸炎
※潰瘍性大腸炎の発症原因ではないが、不規則な生活は食事量や食事回数に大きな影響を与えるのでこの欄に加えた

これらの小さな要因が俺を苦しませている加害者そのものなので、これらを排除したい。そのために寮を出て一人暮らしをしたい。
というのも、今までの話には以下のように

・以上全て
→ストレス→以上全て

というループ文が組まれているので、ここまで病気が増えると、一つ一つの病気がそこまで脅威でなくとも、日常生活や就労に多大な影響を与えているからだ。

これらの要因をプチプチと潰し続けることでしか俺は回復しないのかもしれない。
メンタル上の問題やストレス要因については長くなるから敢えて書かず、肉体的な要因に絞って書いた。

メンタルの方は自分ではもうどうしようもないから課金して心理カウンセリング受けようかね。
今まで色々試してきたけどやっぱ解決しなかった。多分根元には人格障害や愛着障害チックな何かがあるんだと思う。
原因は特定できているけどそこへのアプローチの仕方が分からない。

終わり方がよくわからない。リスペリドン4本飲んで書いてるから。
これ、文章が下手なことの免罪符に使えて便利だから毎回書くかも。
俺は素面で書いた文章を書くということに恐怖心を感じるんだと思う。以前出してたようなちゃんとした文章じゃないと出せない。