意図しない言葉

今日不意に意図しない言葉を発してしまい、人に不快な思いをさせてしまった。

また、やってしまった…😓

いつもは言葉を発する前に、頭で点検をするのだが、今日は時間がなく点検出来ずに、そのまま発してしまった。

時間がない時、疲れている時、怒ってる時など、これをやってしまい、後から後悔する。

自分は現実的に物事を考える事が多く、オブラートに包むよりダイレクトな表現の方が伝わるのでは？と思ってしまう。
なので、頭の中の言葉をそのまま発すると、相手を傷つける意図はないが不快な思いにさせてしまう。

今は言葉に発した後、謝るしか方法がない。
やれやれ、何か良い方法はないだろうか？