スマホに時間を奪われっている件

どうも、ポンタです。
当たり前のことですが「１日は24時間」で、みな平等に時は流れています。
そんな中、一日のスマートフォンの利用時間が多いように感じる。
そこで今回は自分のスマホの利用時間について反省、見直してみようと思う。

大体スマートフォンの利用はこんな感じ。↓

朝、アラームを止めてスマホを手にそのままlineを開き次にyoutubeへ…
そのまま自分の好きなモトブロガーの動画を再生して見る毎日。

昼、バイト中も手が空くとスマホを手に取りアニメの更新を確認。
他、ふと欲しい物、気になっている物をGoogle、Amazonを開きネットサーフィン。

夜、自宅に帰りながらyoutube。
自宅に着いてからもyoutube、さらにはアニメを視聴し始めてなかなかシャワーに入れずスマホ操作。
そして、寝る前アラームをセット。そのまま就寝かと思いきlineを開き、その流れでネットと開き夜更かし。なかなか寝付けない日にはそのままずっとネットサーフィンをしている。

こうして改めて振り返ると一日の「２時間くらいはスマホに時間を取られってるのではないかと思う。」

ちなみにMMD研究所「2018年版：スマートフォン利用者実態調査」の結果は「１日２～３時間」で24.1％で最多、次いで「３～４時間」が18.5％とのこと。

ということは自分を含め、多くの人たちがスマートフォンに時間を費やしているということ。人によって解釈は様々だけど、僕にとっては「スマホに時間を奪われ過ぎている！」と感じる。

スマホは時により便利なアイテムだが、使い方を間違えると人生の大事な時間を奪うことになる。もし、１日１時間スマホを触る時間を減らせたら、1週間に7時間。1か月では30時間、約1日以上もの時間を作れるということ。

時間はあっという間に過ぎていき、もうすぐ20代半ば。
自分の目標のためにもう少し時間を未来に時間の投資し、必要のないスマホの利用を控えたいと思う。
だって「youtube ,line,ネットサーフィン、生きていく上で使用時間を減らした所で支障はないから!!」

以上ポンタでした。