ふにゃふにゃ日和

今週の妊婦検診で内診グリグリしたとき
あんまり子宮口が開いてなくてす〜っごい痛くて
そのあと具合悪くなって、気失ってストレッチャーで
運ばれた女です

「え？これ産む時大丈夫？」

ってなったから家帰って子宮口ふにゃふにゃになる
ストレッチとか体操とか、とりあえずふにゃふにゃ
にして安産になるための方法をたくさん調べた！

①スクワット
これはわりと有名みたい！(知らなかった)
さっそく夜旦那さんと50回いっしょに

②日光にあたる
日光に当たるとセロトニン？が出るらしい
このセロトニンが不足すると鬱だったり精神が
不安定になったり睡眠不足になるそう
臨月はとくに睡眠不足だから気をつけなきゃね〜

③体をあっためる
これは最近すごく意識してる！
UNIQLOのヒートテック靴下はいて、レッグウォーマーして少しでも寒いかもと思ったら
もう電気代とか気にしないでヒーターとエアコン！
臨月だけどお風呂もしっかりはいって
ヒートショックにならないように脱衣所にもヒーター

そんなこんなで今日は天気がすごい良かったから
午前中〜お昼すぎはカーテンあけて日光いっぱい
浴びながらベットでごろごろ
子宮口ふにゃふにゃになれ〜〜〜〜

旦那さんがリモートでずっとうちにいてくれるから
いっしょにお昼寝したり、ベットでごろごろする
時間がほんとに幸せなんだな〜
コロナになってからずっと一緒に家いるから
入院出産で６日間離れるのさみしい
というか、６日間も離れるの初めて！
やだな〜やだな〜毎日電話しよ

夜はたこ焼きした
なんかたこ焼きやるときは毎回タイムプラスで
食べてる間ず〜っと撮ってる
旦那さんがあつあつ言いながら食べてる姿が最高
今度は鍋とか焼肉の時も撮っておこう
ベビーが出てきたらiPhoneの容量増やさなきゃ！

今日もいちにち楽しく過ごせたから
少しでもふにゃふにゃになってますように