2021年3月2周目(8日〜14日)

先週

・勉強時間はTOEIC60分、中国語60分で計2時間くらい。
・今後の語学学習の目標を立てた。
・謎に鬱っぽかったり動悸がする日が多い、睡眠不足かな？(他になんの原因も思い浮かばない…)
・3年以上続けたバイト先を卒業した！

↑目標。やってくぜ！

今週の目標

・生活リズムを朝型に整えていきたい。
・10時30分には寝る準備をはじめて、10時50分には布団に入る。
・休みの日は2時間以上余計に寝ない。
・朝読書の時間を設ける。
・TOEIC60分~90分、中国語60分をキープする。

先週の勉強時間は英語、中国語共に毎日60分ずつくらい。睡眠時間との兼ね合いも考えて、毎日2時間勉強できたらいいかな…？

なんだかんだズルズルと寝る時間が遅くなって、睡眠時間6時間未満の日が多かったかもしれない。基本夜型人間だけど、4月から本格的に仕事が始まるのでどうせなら朝型人間になりたいし、自律神経も安定させたいです。
鬱っぽいのも睡眠時間とつい見ちゃうSNSの時間が関係している気がする…

語学と並行しつつ、本業の制作もやるぞー‼️ラフをバリバリ書く‼️