最強のピンチが。今までは笑えない捉え方だったから、今回はもう笑うしかないって思ってみたらどうなるかをやってみたのメリットと気付きをシェアするね。
こんにちは。ぽのりんほのりんです。
いろんなことが起こるけど、心のことが大好きなぼくが、
感情や捉え方を変えてみる実験をして、気付いたことをシェアしていくね。
今まで何回もピンチが起きた時に、結果、どうにかなってきたから
今ここにぼくがいて、発信できているんだけど、
そういえば、同じような感情になっていたから繰り返しのように起こしていたんだな〜って気づいたんだ。
どんな感情や体感だったかというと、「どうしよう、なんとかしなくちゃ。でもできない。どうしよう。胃がムカムカしてきた、汗かいてきた、ずっと眠っていたいよ。」
と、こんな感じ。
そんなある日の夜、寝る前に「笑うしかない」っていうのが降りてきたんだ。
えっ？！こんな時に、笑うしかない？？笑えるかな？？
って思ったけど、やってみたんだ。
すると、半信半疑ではあったけど、あたたかな気持ちになれたんだ。
ぼくなりに、「もう笑うしかない」という感情を選んで生きることでの変化や可能性を感じたことをまとめてみるね。
ピンチの時になんか笑えないよって思うかもしれないけど、
ぜひ、付き合ってくれたら嬉しいな。
1. 物事を深刻に受け止めすぎなくなる
失敗やトラブルが起きたとき、「なんでこんなことに」と落ち込むのではなくて、「まあ、こういうこともあるよね」と笑って受け流せるようになるよ。
結果として、考えすぎるストレスが減って、気持ちが軽くなるのを感じやすくなるよ。
2. 周囲の雰囲気が明るくなる
笑いは伝染するんだね。
自分がポジティブに笑い飛ばしていると、周囲の人も「この人といると楽しい」と感じて、場の空気が明るくなるんだ。
結果として、人間関係が良好になり、サポートを得やすくなるよ。
3. 困難を乗り越える力が強くなる
「笑うしかない」という視点を持つと、困難を悲観的にとらえるのではなくて、どこかおもしろがる余裕が生まれるんだ。
その結果、挑戦するハードルが下がって、前向きに行動しやすくなるよ。
4. 予想外のチャンスが増える
深刻になりすぎずに柔軟に動けることで、新しい人との出会いや思わぬチャンスに気づきやすくなるんだ。
「もう笑うしかない」と思って行動した結果、意外な成功につながることもあるよ。
5. 人生を楽しむ視点が身につく
結局、人生において「どう感じるか」は自分の選択次第なんだね。
どんな状況でも笑うことを選べば、楽しめる範囲が広がって、
人生全体が豊かに感じられるようになるんだね。
結果がどうであれ、前に進める
ピンチのときに「もうダメだ…」と諦めるのではなくて、
「ここまできたら笑って進むしかない！」と開き直ることで、
行動を止めずに前へ進めるよ。
「笑うしかない」でいけば、ピンチも乗り越えられる可能性は高くなるんだ。
なぜなら、笑うことで心の余裕が生まれ、冷静な判断や柔軟な対応がしやすくなるからなんだね。
笑うだけじゃなくて、行動することは大事なのさ
笑うだけで何もしなければ、ピンチは解決しないんだ。
でも、「笑う→気持ちを切り替える→行動する」という流れができれば、
どんな状況でも乗り越える力がついていくよ。
「笑うしかない」は、最強のメンタルスキルだよ。
うまく活用すれば、ピンチすら面白がりながら乗り越えられるようになるんだ。
その行動っていうのは、ぼくみたいに文にしたり、ノートに書いたり、
目に見える形にするっていうのでもいいんだ。
そこでひらめいたり、インスピレーションが来たことを実際にやってみることで、ピンチはチャンスと明るい光にしていけるんだ。
「笑うしかない」と構えていると、行動のインスピレーションもキャッチしやすくなるよね。
ピンチのときって、普通なら「どうしよう…」と固まってしまいがち。
でも、笑っていると心の余裕が生まれて、ふとした瞬間に「これ、試してみたらどうだろう？」とアイデアが降りてきたりするんだ。
例えば、 絶体絶命のときにふと周りを見たら、思いがけない助けやヒントが転がっていた なんてこともあるよね。
余裕をもってアンテナを広げていると、直感や発想のスイッチが入りやすくなるんだって。
「もう笑うしかない！」→ 肩の力が抜ける → 余裕ができる → インスピレーションが降りてくる → 行動できる
こんな流れが生まれるから、ピンチのときこそ「笑う」ってすごく大事。
楽しむ余裕がある人には、新しいチャンスや突破口が自然と見えてくるんだよね。
脳をだましちゃおう。それも自分の可能性。
一緒に笑おう。信じてみよう。
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今日も読んでくれてありがとう。
それでは、またね。
