今が一番辛い時でも、未来は変えられるよ。夜明け前が一番暗いけれど、光は必ず差し込むよ。
こんにちは。
ぽのりんほのりんです。
来てくれてありがとう。
ここは、日々の生活の中でほっとひと息つけるような、
優しい波動と安心感をお届けする場所だよ。
宇宙の法則や心のケア、小さな幸せを見つけるヒントを、
ぼくの語りや癒しのコンテンツを通じてお届けしているよ。
ぼくたちはそれぞれ、自分だけのリズムや波動を持っているんだ。
ここでは、その波動を整えて、心が軽くなるようなメッセージやエクササイズをお届けするね。
テーマは「共鳴」や「循環」、そして「日常の中の小さな奇跡」。
優しい言葉や音楽、空の眺めのように、あなたの心にそっと寄り添えるような存在でいたいと思っているよ。
もし、心が少し疲れたとき、なんだか道に迷ったと感じるとき、
ここに戻ってきてね。
一緒に、やさしく、そして明るい気持ちを取り戻していこう。
さて、今日は、
今が一番辛いと思うときでも、
未来を明るくできるというお話をしてみるね。
不安は未来を変えるためのサインかも
どんなに辛くても、それは未来がもっと良くなる準備をしているサインかもしれないよ。
不安や苦しさは、心が「新しい自分」を探している証拠なんだ。
だから、無理にその不安を押し込めなくても大丈夫。
不安は悪いものじゃなくて、心が「今」を見直すタイミングを教えてくれているんだ。
体の反応を感じられているなら大きな力がある
「今が一番辛い」と感じている時でも、体の反応を感じられているとしたら、それはとても大きな力になるんだ。
辛いときって、ドキドキする、胃が落ち着かない、頭が重い、など感じるよね。
体が反応するっていうのは、それは、未来を作るためのエネルギーの土台が働いていることだから安心してね。
このちょっとの安心も、すごく軽いエネルギーになるんだ。
どんなに心がざわざわしていても、少しだけ体を動かしてみたり、
深呼吸をしてみたり、小さな楽しみ、安らぎを見つけるだけで、
未来の準備を始められるよ。
焦らず、一歩ずつ進んでみよう
未来を明るくするためには、焦らなくていいよ。
一歩ずつ、好きなことや楽しめることを見つけることから始めてみよう。
例えば、好きな音楽を聴いたり、空を見上げたりするだけでも心が軽くなることがあるよ。
小さなことを大切にしていけば、それが未来を変える大きな力になっていくんだ。
広がりの中に自分がいる、そんなイメージだよ。
逆に最初から大きくやろうって力を入れるとなると、
一時的にはうまくいったとしても、
そのエネルギーの反動で、長続きしなくて、つらい状況になって、
また最初からということになってしまうことにもなるから、
コツコツがコツなんだ。
コツコツだったら、一段、一歩、外したり戻ったりしても、そこから始められるから、軽いエネルギーで進んでいけるってこと。
また、大きくやるってなると、上へ上へ上がるというエネルギーのイメージで重く感じないかな？
小さくやるってなると、上というよりも、前へ進むイメージで、
どう？平坦でも進んでいる、
ニュートラルで、なんだかスイスイ行けるかもって思わない？
あなたには未来を作る力があるよ
辛い時期は必ず終わるよ。
そして、その経験が新しい道を切り開くヒントになるんだ。
「私はここにいるだけで大丈夫」と自分に言い聞かせてみて。
あなたには、未来を明るくする力がちゃんとあるからね。
今日の一歩を楽しんでみよう
どんなに暗く感じても、未来には希望があるよ。
今、心が重たくて、先が見えなくて、辛いと感じていたとしても、
どうか覚えていてほしんだ。
「夜明け前が一番暗い」という言葉があるように、
ぼくたちが一番辛いと感じるときは、
新しい光が訪れるほんの少し前なのかもしれないってこと。
暗闇の中にいると、光が見えないことに不安を覚えたり、
もうこのまま変わらないのでは…と感じてしまうこともあるよね。
でも、夜は必ず明けるよね。
そして、暗闇に慣れていた目に、朝の光が差し込む瞬間は、
どんなに小さな光でも、きっと心に温かさを運んできてくれるはず。
今、目の前にある辛さは、あなたがもっと素敵な明日を迎えるための通過点。
その過程に気づくこと、成長できること、そして新しい道が必ず用意されているよ。
だから、どうか焦らず、自分を責めないでね。
あなたは十分に頑張っているよ。
そして、この暗闇が明けるとき、きっとその先に広がる朝焼けは、
今の辛さがあったからこそ、もっと鮮やかに感じられるはずだよ。
少しだけ、深呼吸をしてみよう。
あなたの中にある小さな希望の灯火を大切に、
ゆっくりと進んでいけますように。
ぽのりんほのりんより、やさしい波動を込めて。
あなたの心が少しでも軽くなるようにそばにいるから、
一緒に一歩ずつ進んでみようね。
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今日も読んでくれてありがとう。
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