③強い味方がいる！
こんにちは！
ポンかあさんです😊
（プロフィールはこちらから）
今日も音声での配信もしています。
両手は塞がっているけど
耳だけは空いてるよって方は
ぜひ利用されてくださいね！
前回②のお話で
少しずつ外へ目を向けていく
というお話をしました。
でも
人と関わることがちょっと苦手で
億劫になってしまう
という人もいますよね。
そんな時ちょっと知っておくと
あなたの行動が変わるかもしれないこと。
今あなたには『お子さん』がいます。
以前とは状況が違います。
どういうこと？
今日はそんなお話をします。
お子さんが小さくて
なかなか外出も難しいとき
どんな気持ちがあなたの中で
大きく占めていますか？
孤独で辛い…
家に閉じ込められているみたい…
時が止まっているみたい…
あの閉塞感
私はとても感じていました。
そこには私しか存在していないような。
一方で
小さな子どもがいても
人との交流を楽しんでいる人もいる。
私の友達にも
赤ちゃんが外出しやすく
なってくる頃から
一緒に外出をして
近所の人や
子育てサークルなどで
同じ子育て中の人と交流して
たくさんの会話をしていた子や
出産前から活動していた
クラブ活動に
出産後３ヶ月頃から復帰して
体を動かす機会を作っている子も
いました。
その時は同じクラブの人たちに
順番に赤ちゃんをみてもらいながら
活動していて
他の子も赤ちゃんを連れてくることが
当たり前となっていて
とてもありがたい環境だということも
ありました。
もちろんコロナウイルスの時のような
状況は
赤ちゃんの感染を考えたりして
制限することも出てきますが
基本的にどちらの場合も
出産をしたからと言って
自分の行動を完全に制限する
という考えを持っていなかった
ように思います。
自分の欲求も大切にしながら
上手く子育てと向き合っている。
もちろん家族の理解が必要でもあります。
心の健康を考えたとき
一人で閉じこもっている期間が
長過ぎるより
自分の時間を作ることも大切だ
ということを
家族に丁寧に伝えてみることも
大切なことのひとつなんだと思います。
そして冒頭にお話したように
それは分かるけど
そもそも
人と出会うことが
苦手で負担になる
という人もいますよね。
でもどうしてもお子さんに
手がかかって離れられない時期
だからこそ
体を動かす
誰かと会話する
ということは
あなたにとって
心の平穏を保ってくれるという
とても大切な働きをしてくれます。
分かるけど…
苦手なんだよな…
そうですよね^^;
頭では分かっているけど
と感じるかと思います。
子育て支援などの場と言っても
初対面の人と出会ったりして
あなたの思いを出しにくい
そんなイメージもあるかもしれません。
ただ以前のあなたと違う点は
『お子さんがいる』
という点です。
お子さんがいると
『お子さん』という
共通の話題があるので
実は母親になったからこそ
コミュニケーションが
取りやすくなっている
なんてこともあります。
また母親という共通点があることで
今まで出会ったことのない
タイプの人との出会いや
あなたが興味を持っていた
趣味や仕事をしている人に
出会えたりと
苦手と思っていたけど
良い機会になったな
なんてこともあります。
もしかしたら
母親になったからこその
たくさんの良いことも
あるかもしれません。
それでもなかなか
行動に移すには時間がかかりそう
と思うかもしれません。
今はとても暑くて
赤ちゃんを連れて行くことも
難しいかもしれません。
そんなときはオンラインで
１対１で
メールで話をする
電話で話をする
から始めてみるのも良いです。
その後はオンライン上でも
とても温かいコミュニティが
あったりするので
そんなものを利用しても
良いかと思います。
その内に
少しずつ初対面の人たちと
会話することに慣れて
自宅の近くへ出てみることも
できるようになるかと思います。
子育て支援のような場所なら
お母さん同士を繋いでくれる人も
いたりするので
思ったよりも
新しい出会いや
人との会話を楽しめて
あなたを孤独な世界から
引き出してくれるきっかけに
なるかもしれませんよ。
自分は苦手だから
自分はこう考えるから
と思っていたけど
『お子さん』という
強い味方がいる今
苦手だと思っていたことも
行動しやすくなっている
かもしれません。
行動が変わると
途端に自分の枠を超えた
情報や刺激が入ってきて
なんだ。これで良いんだ。
と子育てに対しても
気が楽になったりします。
もし負担になってしまったら
また別の方法を探してみたら
良いんですよね。
ということで
今日は一人の世界にいると
気付きにくいですが
子どもがいると孤独になる
↓
子どもがいるから会話しやすくなる
子どもがいるから新しい出会いがある
など
お子さんのおかげで
一歩踏み出す機会になる
ことも知っておくと
孤独な子育て
に陥りにくくなり
あなたの心も楽になる
ということをお伝えしました。
オンライン上で耳だけで参加して
時々一緒にお喋りするという
忙しい子育てママに
ピッタリのものもありますよ。
はじめの一歩にどうですか😊
それでは今日はここで終わります。
最後までお読みくださいまして
ありがとうございました🍀
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