やらかし道場：Safe Place to Fail for Your Success
やらかし道場に興味を持ってくれて、本当にありがとうございます！
世界の中心までは行ってないけど、南半球からご自愛を叫ぶゆずぽんです。
こちらの記事では、具体的な内容を包み隠さず大暴露しています。自分でもできちゃうかもしれないくらい書いてます。できるならぜひやってください。煽りとかじゃなく、自分でご自愛が身につけられるならそれに越したことはないので。私はコンセプトの通り、「安心して七転び八起きが実践できる場所」を提供したいだけです。
目次が殺風景だけどわかりやすさ重視なので、ご容赦ください。
【プログラム概要】
「やらかし道場」は、あなたの人生を変える3ヶ月間のプログラムです。完全オンラインなので、生活環境は変えないまま、失敗を恐れず、なんなら楽しめちゃう自分になって、真の「ご自愛」を実践していきます。
開催日程
開始日：3時間✖︎3日間（キックオフセッション）
別日程や、1dayも検討中（同じ内容です）期間：週1回のゼミ3ヶ月間
（毎週のゼミは参加者と調整して決定）
料金(今期限定)
通常価格：69,800円
友人紹介割引：10,000円引き（紹介者と被紹介者の両方に適用）
プログラムの本質
「やらかし道場」は、失敗を恐れずに挑戦し、そこから学び、よりはやく成長する循環を作り出すプログラムです。3ヶ月間で、あなたは「やらず嫌いの後悔まみれ」から「やってよかった成長オタク」へと人生の軸をシフトさせていきます。
・3日間の「自分革命キックオフ」でスタート
・週1回の「やらかし報告会」で継続的に挑戦
・月1回の「革命後の革命」ワークショップで更なる探求
・24時間繋がれる「やらかし仲間のオアシス」（オンラインコミュニティ）
・個別コーチングで「あなただけのご自愛」をサポート
3ヶ月間で体験できること
「ご自愛」を再定義する：Redefining Self-Care
「安定を求める＝自分を大切にする」ではないのかも。「やってみなきゃ分からない」を実践する：Trying is Discovering
頭で考えるだけじゃなく、体で感じる経験を通じて自分を知る。小さな革命を起こし続ける：Celebrating Micro-Challenges
日常の中で少しずつ「やらかし」、変化を楽しむ習慣をつける。仲間と共に成長する：Growing Together
同じように挑戦する仲間と、互いの「ご自愛」を応援し合う。「変わり続ける自分」を愛する：Embracing Your Evolving Self
3ヶ月後、あなたは自分のパターンを知って、「変化」そのものを楽しみ、受け入れる自分に出会えるよ。
「失敗なんてない。学びがあるだけ」
【プログラム詳細】
ここからは、内容を少し詳しく解説していきます。
0. 無料セミナー：プログラムの概要紹介と「ご自愛診断」
ここでの「ご自愛診断」は、やらかし道場でも使っていきます。セミナーに参加できない方は、アンケートへの回答とセミナー動画の視聴をしてもらいます。
3日間の集中キックオフワークショップ：自己認識と目標設定を学びます。
キックオフワークショップの前に、簡単な事前課題をご用意しています。これらの課題は、ワークショップでの学びをより深めるためのものです。詳細は参加申し込み後にお送りします。3ヶ月間のフォローアッププログラム：週1回のオンラインゼミと月1回のワークショップ
卒業式：成長の振り返りと次なる挑戦の宣言
１.キックオフ集中ワークショップ
3日間のオンラインワークショップで、あなたの挑戦への準備を整えます。
ものすごくざっくりいうと、「目標を決めて、現在地を確認して、行き方を考えよう！」という3日間です。
このワークショップを通じて、とある有名映画を題材に取り上げていきます。何の映画かは、参加者にお知らせします。
(ワークショップの内容は参加者に応じて適宜調整・変更を行います)
Day 1：あんなこといいな、できたらいいな(目的地の決定)
コマ1：「過去から学ぶ」
ウォーミングアップ：アイスブレイクと自己紹介
事前課題①の共有
成功体験からの学びの抽出ワーク
全体共有とフィードバック
コマ2：「未来を描く」
Life Wheel診断の説明と実施
1セクション選択と改善目標の設定
事前課題②との統合
共有と振り返り
この初日が終わった時点で、これ以上進めたくない場合は、全額返金いたします。
Day 2：わたしは今どこにいるんだろう(現在地の把握)
コマ1：「”認知”を知る」
6 Human Needs・ジョハリの窓の説明
自己分析ワーク
グループディスカッション
全体共有
コマ2：「過去を壊す」
事前課題③の振り返り
「あるもの探し」ワーク：自分の強み、リソース、機会の発見
失敗体験からの学びの抽出ワーク
ペアワーク：相互フィードバック
Day 3：どうしたら速く進める？(手段の設定)
コマ1：「未来をつくる」
SMARTゴール設定の説明
90日の具体的目標設定（Life Wheelの選択セクションに基づく）
逆算による月別マイルストーン設定
ペアでの共有とフィードバック
コマ2：「仲間と進む」
アカウンタビリティの重要性説明
週間アクションプラン作成
グループとサポート方法の決定
全体共有と決意表明
2. 3ヶ月間のフォローアッププログラム
週1回のオンラインゼミ（90分）
「やらかし」報告会と称して、毎週同じ曜日、時間で、各自の週間目標を振り返ったり、来週に向けての目標を立てます。キックオフで決めたことの実践をしていきます。
七転び八起き通り越して、10転び11起き。ゼミで毎回「何転び目か」をカウントしていきます。
ゼミは3.4人の少人数制を予定しています。全員にガッツリフィードバックの機会を取るためです。この日程は参加者アンケートをもとに決定します。
月1回の深堀りオンラインワークショップ「革命後の革命」（90分×3回）
やらかし道場で研鑽を積む中でありがちな障害の乗り越え方を、ワークショップ形式で解説します。こちらも参加者のニーズや進行状況に合わせて適宜変更する可能性があります。
「恐れを味方につける」
「創造性を解放する」
「レガシーを築く」
1人1回個別コーチング
ガッツリ1 on 1、45分で「あなただけのご自愛」をサポートします。
【サポートシステム】
24時間アクセス可能なオンラインコミュニティ
「やらかし仲間のオアシス」
卒業式とその後
3ヶ月間の成長を祝う卒業式
次なる挑戦宣言
やらかし道場OB会への参加(予定)
プログラムの特徴
科学的アプローチ：心理学、脳科学、行動経済学の知見を統合
小難しいことはともかく、私が英語学習、英語教師、産業カウンセラー、コーチングなど得たこと全てをぶちこんでいます。実践重視：即時適用可能なスキルを提供
百聞は一見にしかず、百見は一試にしかず。行動に焦点を当てた実践的な講座です。考えすぎを防止するためです。個別最適化：個人の進捗に合わせたカリキュラム調整
自分の人生の答えは、自分しか持ってない。誰かが持ってたら楽なのにね。なのに持ってると気づけないのが人間の面白いところ。コーチングでは、アドバイスは原則しません。コミュニティ強化：参加者同士の相互学習と支援を促進
自分との約束が守れないなら、守らざるを得ない環境に自分を放り込めばいい。背水の陣をご用意しました。
【よくある質問】
Q1: 仕事が忙しくて時間がとれるか心配です。
A:1 プログラムは柔軟に設計されています。オンラインゼミの録画も提供しますので、自分のペースで参加できます。リアルタイムでの参加ができない場合にも、課題の実施と提出は可能です。
Q2: プログラムはオンラインですか？
A2: はい、全てオンラインで行われます。
Q3: 途中で辞めることはできますか？
A3: キックオフセッションの初日終了時までであれば、全額返金いたします。
Q4:参加者の年齢制限はありますか？
A4:基本は大人ですが、大学生も参加可能です。
【申し込み方法】
下記の申し込みフォームに必要事項を記入
24時間以内に確認メールが届きます
メールの指示に従って手続きを完了
ウェルカムパックが届いたら、あなたの冒険の始まりです！
まだ迷っている方は、まずは無料セミナー「ご自愛革命 ～ 失敗を恐れない人生の始め方」にご参加ください。あなたの人生を変える第一歩になるはずです。
さあ、あなたの「やらかし」が、新しい自分との出会いをもたらします。この冒険に一緒に出かけましょう！
7日間ミニチャレンジ：やらかしウォームアップ
プログラムの雰囲気を体験してみましょう。講座では個々人に合わせた「やらかし」を作りますが、ここでは「やればできるはずだけどやらないこと」をリストにしています。
以下の7つのミニチャレンジに挑戦してください。毎日1つずつ、1週間で完了します。
Day 1:ニュールートチャレンジ
いつもと違う道を選んで目的地に向かいましょう。
Day2:新しい趣味は何じゃろなチャレンジ
興味はあるけど躊躇していた趣味に挑戦してみましょう。体験に申し込む、ウェブでその趣味について調べてみるなど、実際にやるところまで行かなくてもOK。
Day3:こっそりハミングチャレンジ
電車や公園で小さな声で好きな歌を口ずさんでみましょう。
Day4:「ありがとう」100回チャレンジ
1日で「ありがとう」を100回言ってみましょう。些細なことでもOK。直接言えないなら、心の中で言うのも、書き出すのもカウントします。
Day 5: 褒めチャレンジ
今日出会う3人に、心からの褒め言葉をかけてみましょう。家族、同僚、お店の人など、誰でもOK。
Day 6:一見さんチャレンジ
入ったことのないお店に足を踏み入れてみましょう。何か買っても、買わなくても、あなたの自由です。
Day7:未知の味覚チャレンジ
食べたことのないものを食べてみましょう。コンビニスイーツでも、野菜でも、民族料理でも、何でもOK。
これらのチャレンジを通じて、小さな「やらかし」の楽しさと解放感を体験してください。プログラムでは、このような挑戦を通じて、あなたの中に眠る可能性を解き放っていきます。
お申し込み方法
下記の申し込みフォームに必要事項を記入
24時間以内に確認メールが届きます
メールの指示に従って支払いを完了
ウェルカムパックが届きます！
「やらかし道場」へのお問い合わせはこちら
email：ponglish.yukarizu@gmail.com
instagram：@rebellious1124
X(Twitter)：@YuzuPonglish
あなたの「やらかし」が、新しい自分との出会いをもたらします。一緒に、真の「ご自愛」を見つけていきましょう。ご参加をお待ちしています！