ありのまま日記（2022.03.28-2022.04.01）
今週がまた始まります。
月曜から金曜日までの繰り返しに捉えがちだけれども、一瞬一瞬は異なるし、むしろ同じ時間は二度と来ない。それを肝に銘じるべき。行動したものが勝ち。毎日をひたすらにがむしゃらに生きた者に神様は微笑む。
3/28
8:00- 起床
8:15-シャワー
9:00- 出発
10:00- 買い物
11:30- ランチ
13:30-作業(読書/SNS)
14:00- 就活支援
14:40- 作業(就活支援・読書・タイピング)
17:00- 外出
18:00-イベント見学
22:00- 移動
23:00 帰宅
24:00 就寝
本日は仕事が休み。会える時に会うことに躊躇しないことが大事と思い、親に会いにいった。ホワイトデーのお返しをしていないことに気づき、急遽プレゼントを購入。大切な人に買う花は特別。喜んでくれて◎。
就活支援を実施。前日に急遽決まったZoomミーティング。学生の悩みを解消することに加えて、学生の今の傾向をつかむことが目的。自分の時とは、就活のスタイルが変わってきている。時代は変化している。自分の頭の中にある情報をアップデートしないことは”死”を意味する。可変と不変を見分けることが大事。本質的に変わっていないものを伝え、学生のサポートを続けていく。
夜は仕事に関するイベントの見学。仕事の一環とはいえ、出演者は私が長年大ファンであるゲストの方だったため、もはや１ファンとしてみていた。
会えないと思っている人にも会うことができる。行動することで、人生何があるかわからないなと思った。もちろん、運もあると思う。だけど、行動しない人、諦めた人には運すら来ない。目の前にきたチャンスをいかにつかめるか、行動量によって、その確率は上がっていく。
3/29
6:00- 起床
6:15-シャワー
6:45-出発
7:20- カフェ到着。
7:30-自己研鑽（読書・日記・タイピング）
9:30-出社
20:00 退勤
20:40 帰宅
21:00 夕飯
23:00 就寝
朝、5時おきに挑戦中。先週から挑戦しているものの、一度も成功していない。これは気力でどうなるものではない。仕組みを変更していく必要がある。24時就寝、5時おきを確立するために、今週は5:45起床に設定する。
人は徐々にしか変われない。原理原則に逆らうとストレスになる。
仕事が一気にのしかかってきた。限られた時間の中で裁き切らないといけない状況で、生産性・効率が大きく求められる状況になってきた。
時間があればだれだってできる。自分がいる意味、存在意義を示していかないといけない。xxについては小宮に頼れば大丈夫！の存在になることが自分のWant to。どういう状況であろうと、乗り越えないといけない。壁を越えた先に成長がある。自分が今までに逃れてきた状況が今になってきているだけ。やれば、成長できる。やらない選択はない。
全てをポジティブに考えていこう。
3/30
6:30- 起床
6:45-シャワー
7:15-出発
7:40- カフェ到着
7:45 自己研鑽（0秒思考・日記・タイピング・読書・雑務）
9:30 出勤
19:00 退勤
20:00 家族と夕飯
23:00 就寝
最近ジムに行けていない。昨日のこともあり、心の整理に時間をかけている。自分のモヤモヤを吐き出し、心得を落ち着かせる。健康より大事なものはない。健康は、身体の健康と心の健康が存在する。身体の健康は筋トレで補えるが、心の健康は自分と向き合うこと、アウトプット（吐き出す）することで整う。両立が大切。心の健康が全てにおける土台になっている。心がぐらついていては、全てうまくいかない。ネガティブにエネルギーを奪われるからだ。エネルギーの総量は決まっていて、ネガティブとポジティブの両方に使われる。ネガティブな感情を殺すことで、圧倒的な成果につながる。ネガティブな感情は不要。勿体無い。だからなるべく早く、解消することが重要である。
明日は少しでいいから、友人とご飯に行った後に筋トレに行く。
3/31
5:40 起床
6:00 過去を振り返る
6:45 シャワー
7:15 出発
7:50 カフェ到着
8:00 自己研鑽開始（雑務・日記・タイピング・読書）
9:30 出社
18:30 退社
19:00 同僚とご飯
23:00 就寝
タイピングで最高記録を打ち出した。”継続は力なり”を体現させてくれる1つ。こういうのを1つでも持っていると精神安定剤になるから良い。
仕事についてもいい切り替えをできるようになってきている。事実は変えられないのであれば、”では、どうするか”と未来について考え、動くことが大事。犯人特定や自分に対する同情などしている場合ではない。課題解決に向けて行動するのみ。
ジムに行けなかった自分はまだまだ。
4/1
8:15 起床
8:30 出発
9:00 出社
22:00 退勤
23:00 就寝
久しぶりに寝坊をした。今週は総じて良くない１週間だった。
心の安定が、行動の出力になることを学んだ。
全ては繋がっていて、全ては連鎖する。
発言一つを悪くすると、そこから態度に出て、身の回りの空気感も悪い方向に行き、仕事もうまくなくなる、行動力が鈍り、自己研鑽（特にジム）の力も入りづらくなり、怠惰な自分に変貌していく。
明日からは全てをプラスにしていく。
発言一つをとっても、いいことを言っていく。前を向ける発言をしていく。相手に押し付けはしない。前を向く発言をすることで、最高の自分に豹変すると信じている。本当になるかは知らない。でもやる。人生を楽しくしたいから。
失敗を失敗のままにするのは自分がその経験を次に生かさないから。
次に活かせば、失敗は成功の基になり、失敗がいいものになる。
失敗するから、成功した時に嬉しくなる。失敗がない人生は逆につまらない。
明日からは今週を生かす１週間にする。地道にコツコツ。