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読書記録

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読書記録15 うつ病九段

読書記録15 うつ病九段

『うつ病九段 プロ棋士が将棋を失くした一年間』著者:先崎学さん

先月にドラマを観てから、本も読んでみたい！と思って遂に読むことができた作品です。

自身のうつ病体験記をあるがままに表現していて、純粋にすごいなと思いました。

私の読み方としては、読みながら自分と比べるという感じでした。私ははっきりとうつ病だと言われたわけではありません。抗うつ薬を処方されたこともありません。うつ病ではなく、うつ状

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読書記録14 秘密

読書記録14 秘密

『秘密』作者:東野圭吾さん

妻・直子と小学5年生の娘・藻奈美を乗せたバスが崖から転落。妻の葬儀の夜、意識を取り戻した娘の体に宿っていたのは、死んだはずの妻だった。その日から杉田家の切なく奇妙な"秘密"の生活が始まった。映画「秘密」の原作であり、98年のベストミステリーとして話題をさらった長篇、ついに文庫化。解説・広末涼子、皆川博子

2001年に文庫化されたものを読みました。作品自体は人に薦めら

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読書記録13 二十億光年の孤独

読書記録13 二十億光年の孤独

『二十億光年の孤独』作者:谷川俊太郎さん

人類は小さな球の上で〜♪

と、合唱曲にもなっているこの詩。中学3年生の時かな？1年生が合唱祭で披露していて、なんて歌だ！？と驚き感動したのを覚えています。

教員として合唱曲を決めるとなった時に、音楽の先生に提案したら、1年生には難しいから…と言われて候補にもあげてもらえませんでした。笑

さて、この詩集は谷川俊太郎さんの初期の頃のものです。詩の表現は

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読書記録11 ストレスフリー超大全

読書記録11 ストレスフリー超大全

『精神科医が教える ストレスフリー超大全 ー人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』著者:樺沢紫苑さん

12月からコツコツと読み進めておりました。遂に読破！参考図書のページまで含めると343ページ。超大全というだけのボリュームがありました。これは購入した本です。

読んでいて思ったことは、「朝散歩したい…！」ということです。あらゆる場面で朝散歩が推奨されていました。合言葉のように

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読書記録10 歩き方

『腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…痛くない！疲れない！歩き方の教科書』著者:木寺英史さん

筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす！

ということで、散歩をすることや徒歩で出かける機会が増えた私は足腰の疲労に悩んでおりました。

そんな時に出会った本がこれです！表紙が黄色くてポジティブな気持ちで読めそう、わかりやすそうということでパッと手に取りました。図書館で。こちらも新しい本です。ラッキー！

な

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読者記録9

『Be Yourself  自分らしく輝いて人生を変える教科書』著者:川原卓巳さん

図書館の新刊の棚に置かれており、タイトルが気になったので手に取りました。後日本屋に行くと、平積みで売り出されているのを見ました。すごい！本当に新しい本！近所の図書館にしては珍しい！

ちなみに私が今年初めに読み切った本がこの本です。最近こういった種類の本が増えたというか、話題にあがりやすくなりましたね。こういうの

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読書記録1+良かったこと

休職中、本をたくさん読んでいます。どんな本を読んだのか、自分のためにもちょこちょこ記録していきます。

『ヒーローズ（株）！！！』作者:北川恵海さん

〈読んだ後は元気になれる人生応援ストーリー！〉全4作で完結済み。

現在3作目まで読み終わりました。まだ全部読んでないんかーい！って感じですが…あと1冊で終わってしまうと思うと寂しい！

とても読みやすいし、確かになんだか元気が出る作品。読んでよか

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読書記録2

『カウンセリングを受けたいと思ったらQ&A』著者:上地安昭さん

とても読みやすかったし、自分のためにカウンセリングを受けてみようかなと思えた本でした。

職業柄カウンセリングについての知識はありましたが、最近ようやく自分がカウンセリングを受けるのも必要かもしれないと思い始めていたら図書館で出会いました。

今日は特に朝から気持ちが沈んでしょうがなかったので、今日ちょうど読めて良かったです。

ま

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読書記録3

『会社 仕事 人間会関係が「もうイヤだ！」と思ったときに読む本』著者:斎藤茂太さん

図書館をぶらぶらしていたら出会った本。タイトルを見て、あー、読もう。と瞬時に手にとっていました。笑

2004年発行となっているので結構前の本ですが、きちんと今にも通じるし、ちゃんと励まされる本でした。

今よりも元気がないときに読んでいたらまた印象が変わっていたかもしれません。本当に全てがイヤだ〜！と思っている

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読書記録4+12月記録



『さあ、本当の自分に戻り幸せになろう  人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣』

著者:マーク&エンジェル・チャーノフさん  訳:矢島麻里子さん

本屋さんで素敵な表紙だなーと思い、軽く立ち読み…買わなくていいかぁと思いましたが、あとからやっぱり欲しい！となり、あらためて本屋に行って購入しました。私の本の選び方って結構直感的ですね。

最近こういう本増えましたよね、話題にあがりやすいです

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