ブロガーのおやつ

1年と4か月のブロガー初心者のポコです。
毎日コツコツブログを書いています。

ポコは、ブログを書きながら、つい甘いお菓子に手が伸びてしまいます…

そこで朝からキウイをカットしていますよ。
ブログを書きながらビタミンも取れますしね！

キウイはビタミンCの他、カリウムや食物繊維が豊富です♪

いちじく

今日はどうしてもブログを1記事仕上げたくて図書館へ。

朝、タッパーにおやつを用意しました。
オレンジといちじくをカットして。

図書館には自動販売機やコンビニが併設されていて誘惑が多いのです！

甘いお菓子を取りすぎないように、、、
いちじくを食べると腸の調子も良いですしね♪

いちじくにも、カリウムと食物繊維がたっぷり入っています。
鉄分が不足した時にも、いちじくを食べていました。

明日も、ブログを書きながらビタミンをたくさん取りましょう～。

お読みいただき
ありがとうございました😊